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काजू बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है चिलगोजा. बहुत सारे लोगों ने शायद ही ये नाम पहले सुना हो, चिलगोजा एक बहुत ही फायदेमंद सीड है. आयुर्वेद में कई दवाओं में चिलगोजा और इसके तेल का इस्तेमाल किया जाता है. इसे खाने से शरीर में बहुत ताकत आती है. कमजोरी दूर …

अक्सर हम हरे रंग का पत्तागोभी खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी पर्पल रंग का पत्तागोभी खाया है? अगर नहीं तो एक बार जरूर ट्राई करें. हरे रंग का पत्तागोभी कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुणों से भरपूर होता है. इसके साथ ही बैंगनी पत्तागोभी आयरन, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन ए जैसे कई तरह के पोषक …

स्किन पर सफेद दाग आपकी खूबसूरती पर ग्रहण लगा देते हैं. खासतौर पर अगर आपके चेहरे पर सफेद-सफेद दाग होने लगे तो यह स्किन की खूबसूरती पर गहरा असर छोड़ सकते हैं. ऐसे में सफेद दाग की परेशानी को कम करना बहुत ही जरूरी है. अगर आप चेहरे से सफेद दाग की समस्या को कम करना चाहते हैं तो इसके …

विटामिन सी से भरपूर आंवला स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी माना जाता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद होती है. इसलिए अक्सर हम आंवला युक्त शैंपू का इस्तेमाल करते हैं. वहीं, कई लोग बालों की ग्रोथ को बेहतर करने के लिए आंवला हेयर पैक का भी इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

पिंपल्स चेहरे की खूबसूरती पर दाग लगाने का काम करते हैं. अक्सर आपने देखा होगा कि ये पिंपल्स न सिर्फ गालों पर बल्कि नाक पर भी निकलते हैं. पिंपल्स की ये समस्या ऑयली स्किन पर ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसे में हर कोई जानना चाहता है कि नाक के इन पिंपल्स को आसान तरीकों से कैसे दूर करें. आज …

आजकल लोग बालों के झड़ने और सफदे होने से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं. ऐसे में लोग न जाने कितने शैंपू और तेल लगाते हैं. अगर आपको बालों को लंबे समय तक हेल्दी रखना है तो सरसों के तेल का इस्तेमाल करें. सरसों का तेल बालों को काला और घना बनाता है. बालों की सेहत के लिए डाइट का भी …

जानिए,एलोवेरा के अनेक फायदों के बारे में एलोवेरा हमारे लिए बहुत काम की चीज है. ये न सिर्फ स्किन को सुंदर बनाता है बल्कि हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी वरदान है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं. इसके साथ ही एलोवेरा में पॉवरफुल एंटीऑक्‍सीडेंट पाए जाते हैं. जो पॉलीफेनोल्स नामक पदार्थों से जुड़े होते हैं. इससे ये …

सर्दी के सीजन में स्कैल्प काफी ज्यादा हो जाता है, जिसकी वजह से डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है. अगर आप भी डैंड्रफ की परेशानी से जूझ रहे हैं तो नींबू का रस आपके लिए काफी असरदार हो सकता है. नींबू के रस में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-संक्रमण गुण डैंड्रफ को कम करने में असरदार साबित हो सकता है. इसके …

ड्राई फ्रूट्स सभी को पसंद होते हैं, इसमें भी सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला सूखा मेवा है काजू. काजू पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसका उपयोग मिठाइयों, मीठे पकवानों में तो किया ही जाता है. वहीं, इसकी सब्जी भी बड़े चाव से खाई जाती है. पुलाव में काजू डालने से स्वाद ही लाजवाब हो जाता है. टेस्टी होने …

आंखों के नीचे काले घेरे की परेशानी आपकी खूबसूरती पर गहरा असर डाल सकती है. इसलिए इसे कम करना बहुत ही जरूरी है. डार्क सर्कल की समस्या अक्सर उन लोगों को होती है जो नींद न आना, स्ट्रेस में रहना, खानपान सही न होना जैसी परेशानी से जूझ रहे हों. अगर आप डार्क सर्कल को कम करना चाहते हैं तो …