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भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) ने राजस्थान रॉयल्स टीम के मैनेजर रोमी भिंडर को एक औपचारिक कारण बताओ नोटिस जारी किया है। यह नोटिस तब दिया गया जब 10 अप्रैल को गुवाहाटी में रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के खिलाफ RR के IPL 2026 मैच के दौरान उन्हें टीम के डगआउट में मोबाइल फ़ोन इस्तेमाल करते हुए देखा गया। यह घटना बरसापारा …

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में अगर डाइट में कुछ आसान और हेल्दी चीजें शामिल की जाएं, तो काफी हद तक मदद मिल सकती है। उन्हीं में से एक है खीरा (Cucumber)—एक साधारण लेकिन बेहद फायदेमंद सब्जी। आइए जानते हैं कैसे खीरा ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद …

आजकल हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो आगे चलकर जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी परेशानियों का कारण बन सकती है। ऐसे में सही डाइट अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो लौकी का सूप आपके लिए एक आसान और फायदेमंद विकल्प हो सकता है। …

आजकल बढ़ता वजन और पेट की चर्बी कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन चुकी है। व्यस्त जीवनशैली, अनियमित खानपान और कम शारीरिक गतिविधि इसके मुख्य कारण हैं। ऐसे में अगर आप वजन कम करने का आसान और प्राकृतिक तरीका ढूंढ रहे हैं, तो एक होममेड ड्रिंक आपकी मदद कर सकती है। आइए जानते हैं इस देसी ड्रिंक के …

किडनी स्टोन (पथरी) एक बेहद दर्दनाक समस्या हो सकती है, जो गलत खानपान और कम पानी पीने की आदत से और बढ़ जाती है। अगर आपको पथरी है या पहले रह चुकी है, तो डाइट पर खास ध्यान देना बहुत जरूरी है। कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो स्टोन बनने का खतरा बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं किन चीज़ों …