Recent Posts

जोड़ों में जमा प्यूरिन को बाहर निकाल देंगी ये 5 चीजें, यूरिक एसिड के मरीज आज से ही करें शामिल

बढ़ा हुआ यूरिक एसिड सिर्फ एक नंबर नहीं, एक संकेत है कि शरीर में कुछ गड़बड़ चल रहा है। जब शरीर में प्यूरिन (Purine) नामक तत्व अधिक मात्रा में टूटता है, तो उसका उप-उत्पाद यूरिक एसिड बनता है। जब इसका स्तर ज़्यादा हो जाता है, तो यह शरीर में जमा होकर जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया (गाउट) जैसी समस्याओं …

Read More »

एक चम्मच अजवाइन से कंट्रोल करें यूरिक एसिड, जानें सेवन का सही समय और तरीका

आज की बदलती जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण यूरिक एसिड बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। जब शरीर में प्यूरिन नामक तत्व का टूटना अधिक हो जाता है, तो उससे यूरिक एसिड बनता है। इसका स्तर जब ज़्यादा बढ़ जाता है, तो यह जोड़ों में जमा होकर गठिया (गाउट), सूजन, जोड़ों में दर्द और मूत्र संबंधी परेशानियां पैदा …

Read More »

हाई कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे हैं? ओट्स से करें दिल की रक्षा, जानें सेवन का सही तरीका

भारत में तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है हाई कोलेस्ट्रॉल। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाती है और धमनियों में ब्लॉकेज का खतरा पैदा हो जाता है। इसका सीधा असर हृदय स्वास्थ्य पर पड़ता है। हाई कोलेस्ट्रॉल अगर समय पर कंट्रोल न किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई …

Read More »

ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां बन जाती हैं खोखली, जानें लक्षण और हड्डियों को मजबूत करने के उपाय

ऑस्टियोपोरोसिस एक गंभीर लेकिन धीरे-धीरे बढ़ने वाली हड्डियों की बीमारी है, जिसमें हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि मामूली चोट भी फ्रैक्चर का कारण बन जाती है। यह बीमारी खासतौर पर महिलाओं में मेनोपॉज के बाद और बुजुर्गों में अधिक पाई जाती है। डॉक्टरों के अनुसार, यह बीमारी शरीर में कैल्शियम और विटामिन D की कमी, हार्मोन असंतुलन, और …

Read More »

डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं? सुबह खाली पेट चबाएं ये मसाला, ब्लड शुगर रहेगा संतुलित

भारत में डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, तनाव और असंतुलित आहार के चलते हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। हाई ब्लड शुगर लेवल अगर लंबे समय तक अनियंत्रित रहे, तो यह आंखों, किडनी, हृदय और नर्व सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में यदि आप कोई प्राकृतिक और …

Read More »