Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

पेट की बढ़ती चर्बी और मोटापे की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। लेकिन घरेलू उपायों में से एक करी पत्ता है, जिसे अपनी डाइट में शामिल करके आप वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। कैसे करें करी पत्ते का सेवन: सुबह के समय पानी के साथ: 5–6 करी पत्तों को धोकर पानी में उबालें और सुबह खाली पेट …

दांतों की सड़न और कैविटी सिर्फ दर्द और असुविधा ही नहीं लाती, बल्कि लंबे समय में दांत खोने और मसूड़ों की बीमारी का कारण भी बन सकती है। लेकिन कई लोग इसके बारे में गलत जानकारी या मिथकों की वजह से समय रहते सही इलाज नहीं कर पाते। कैविटी और दांत सड़ने के सामान्य मिथक: “मीठा खाना ही दांत खराब …

स्वस्थ और फिट रहने के लिए दिन की शुरुआत का सही तरीका बहुत मायने रखती है। सुबह उठते ही कुछ छोटे, लेकिन असरदार कदम अपनाकर आप न केवल अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं, बल्कि दिनभर ऊर्जावान और चुस्त भी रह सकते हैं। दिन की शुरुआत के लिए आसान और असरदार तरीके: गुनगुना पानी पिएं: सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना …

क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर चुस्त, तंदरुस्त और ऊर्जा से भरपूर रहे? अगर हां, तो रेनबो डाइट (Rainbow Diet) को अपनी रोज़ाना की डाइट में शामिल करना शुरू करें। इसे नाम “रेनबो” इसलिए मिला क्योंकि यह रंग-बिरंगे फल और सब्जियों पर आधारित है। रेनबो डाइट के फायदे: पूरा पोषण: अलग-अलग रंग के फल और सब्जियां अलग-अलग विटामिन, मिनरल …

नाखून चबाने की आदत (Onychophagia) सिर्फ एक बुरी आदत नहीं, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए खतरा भी बन सकती है। इससे नाखून कमजोर होते हैं, संक्रमण का खतरा बढ़ता है और कभी-कभी दांत और मसूड़ों को भी नुकसान पहुंच सकता है। नाखून चबाने के खतरे: बैक्टीरिया और संक्रमण: मुंह और नाखूनों के संपर्क से बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर सकते …