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हृदय रोग, हाई कोलेस्ट्रॉल और बढ़े हुए ट्राइग्लिसराइड्स आजकल आम समस्या बन गए हैं। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) जमने लगता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि चिया सीड्स का सही तरीके से सेवन करने से …

संता: बीवी के साथ रोमांटिक डिनर पर जा रहा हूं! बंता: अच्छा, और खाना कौन बनाएगा?🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* गोलू: मेरी गली में सब मुझे ‘किंग’ कहते हैं! पप्पू: क्यों? गोलू: क्योंकि मैं हर काम “लेट” करता हूं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* टीचर: सबसे ईमानदार कौन है? गोलू: ATM की स्क्रीन, जो हमेशा कहती है – “आपका बैलेंस कम है!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: क्या तुम मुझसे …

पप्पू: यार, शादी के बाद सबसे ज्यादा क्या बदलता है? गोलू: वाइफ के सामने सच बोलने की हिम्मत!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* टीचर: पृथ्वी गोल क्यों है? गोलू: ताकि जिंदगी के थपेड़े खाते-खाते लोग घूमकर वहीं आ जाएं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझसे कितना प्यार करते हो? पति: जितना मोबाइल की बैटरी 1% होने पर चार्जर से करता हूं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* डॉक्टर: नींद क्यों नहीं …

जौ (Barley) को प्राचीन समय से ही एक सुपरफूड माना जाता है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। खासतौर पर जौ का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह यूरिक एसिड को कंट्रोल करने, UTI (मूत्र संक्रमण) से राहत दिलाने, किडनी को डिटॉक्स करने और वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है। …

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस से पहले गुरुवार को जारी एक नई रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 90 प्रतिशत ग्रामीण महिला उद्यमी अपनी मासिक आय का कुछ हिस्सा बचाती हैं। हक़दर्शक के सहयोग से डीबीएस बैंक इंडिया की यह रिपोर्ट मध्य प्रदेश, महाराष्ट्र और राजस्थान के ग्रामीण जिलों में 411 महिला उद्यमियों के सर्वेक्षण पर आधारित है, जिनमें से 402 स्वयं सहायता …

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण और वित्त राज्य मंत्री पंकज चौधरी ने गुरुवार को एमएसएमई के लिए एक नए क्रेडिट असेसमेंट मॉडल का अनावरण किया, जिसमें डिजिटल फुटप्रिंट-आधारित स्कोरिंग का लाभ उठाया गया है। केंद्रीय बजट 2024-25 में घोषित, यह पहल सार्वजनिक क्षेत्र के बैंकों (PSB) को एमएसएमई की ऋण योग्यता का स्वतंत्र रूप से आकलन करने में सक्षम बनाती है, …

अभिनेता वरुण धवन, जो आगामी फिल्म “सनी संस्कारी की तुलसी कुमारी” के लिए जान्हवी कपूर के साथ काम कर रहे हैं, ने अभिनेत्री के लिए एक प्यारी सी जन्मदिन की शुभकामनाएँ लिखीं। अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर ‘स्टूडेंट ऑफ़ द ईयर’ अभिनेता ने उनकी एक तस्वीर पोस्ट की और लिखा, “हैप्पी बर्थडे तुलसी लव सनी।” तस्वीर में, वरुण जान्हवी को पकड़े …

गठिया (Arthritis) एक दर्दनाक और सूजन से जुड़ी बीमारी है, जो जोड़ों को प्रभावित करती है। सही खानपान इस बीमारी को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो गठिया के लक्षणों को और बढ़ा सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ सब्जियां गठिया के मरीजों के लिए ज़हर की तरह काम कर सकती …

अगर आप शाकाहारी हैं और सोचते हैं कि प्रोटीन की भरपूर मात्रा केवल नॉन-वेज खाने से ही मिल सकती है, तो यह आपकी गलतफहमी हो सकती है। प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत करने, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने और शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। अच्छी बात यह है कि शाकाहारियों के लिए भी कई सस्ते और …

टीचर – बच्चो, ईमानदारी का इनाम क्या होता है?गोलू – सर, ईमानदारी का इनाम मिलता नहीं… बल्कि जेल हो जाती है! 😆 *********************************************** डॉक्टर – तुमको आराम की सख्त ज़रूरत है, रोज़ रात में जल्दी सो जाया करो।मरीज़ – डॉक्टर साहब, नींद नहीं आती!डॉक्टर – मोबाइल रात में कहां रखते हो?मरीज़ – तकिए के नीचे।डॉक्टर – तो नींद नहीं, नोटिफिकेशन …