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एशिया कप 2025 में भारत का पहला मुकाबला यूएई से बुधवार, 10 सितंबर को दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम में है। इस मैच को लेकर चयन और प्लेइंग इलेवन को लेकर काफी चर्चा है—विशेष रूप से कुलदीप बनाम वरुण और संजू बनाम जितेश की कशमकश। आइए जानते हैं, क्या हो सकता है टीम का प्लेइंग‑11। कुलदीप या वरुण में कौन मिल सकता …

शरीर एक अद्भुत प्रणाली है जो किसी भी गड़बड़ी की स्थिति में समय रहते संकेत देता है। लेकिन अक्सर लोग इन संकेतों को सामान्य समझकर अनदेखा कर देते हैं, जिससे मामूली समस्या धीरे-धीरे गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो कई गंभीर बीमारियां — जैसे कैंसर, डायबिटीज, किडनी रोग या हृदय संबंधी समस्याएं — शुरुआत …

भारत में पारंपरिक मीठे विकल्पों की बात हो तो गुड़ (Jaggery) का नाम सबसे पहले आता है। खासकर सर्दियों में गुड़ की लज्जत और इसके स्वास्थ्य लाभों की चर्चा आम है। लेकिन जब बात डायबिटीज यानी मधुमेह की हो, तो सवाल उठता है — क्या डायबिटीज के मरीज गुड़ खा सकते हैं? क्या यह शुगर का स्वस्थ विकल्प है? इस …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज न केवल बुजुर्गों बल्कि युवाओं और यहां तक कि बच्चों को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, भारत में हर 10 में से 1 व्यक्ति डायबिटीज से प्रभावित है, और बड़ी संख्या में लोग इसकी जानकारी न होने के कारण समय पर इलाज शुरू नहीं कर पाते। …

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को गर्म रखने के लिए परंपरागत चीजों की याद आने लगती है — जिनमें तिल (Til / Sesame) का नाम सबसे ऊपर आता है। तिल न सिर्फ शरीर को ऊष्मा देता है, बल्कि इसके पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाव में भी मददगार होते हैं। स्वदेशी ज्ञान और आयुर्वेद के महत्व को बार-बार …