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ड्राई फ्रूट्स को लेकर लोगों के मन में लंबे समय से एक धारणा रही है कि ये सिर्फ सर्दियों में खाए जाते हैं या वज़न बढ़ाने में सहायक होते हैं। लेकिन एक नई अंतरराष्ट्रीय रिसर्च में बादाम (Almonds) को लेकर जो खुलासा हुआ है, वह इस धारणा को पूरी तरह बदल सकता है। इस अध्ययन के मुताबिक, रोजाना सीमित मात्रा …

टीचर – पढ़ाई क्यों नहीं करते? छात्र – क्योंकि किताब भी कहती है, “Stay cool”।😊😊😊😊 ****************************************** पत्नी – मैं मोटी हो गई हूँ क्या? पति – नहीं, तुम तो “डेटा पैक” हो गई हो।😊😊😊😊 ****************************************** डॉक्टर – आपको रोज़ाना व्यायाम करना चाहिए। मरीज – मैं करता हूँ, बीवी से बहस।😊😊😊😊 ****************************************** पति – तुम्हारा चेहरा क्यों उतर गया? पत्नी – …

आज के समय में फैटी लिवर (Fatty Liver) एक बेहद आम लेकिन खामोश बीमारी बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और शारीरिक निष्क्रियता के चलते भारत में हर तीसरा व्यक्ति किसी न किसी रूप में फैटी लिवर से प्रभावित है। चिंता की बात यह है कि यह बीमारी अक्सर बिना किसी लक्षण के बढ़ती रहती है और जब तक …

स्वस्थ शरीर की कुंजी है सही खानपान। आज के दौर में जहां बीपी, डायबिटीज़, स्किन प्रॉब्लम्स और कमजोर इम्युनिटी जैसी समस्याएं आम हो गई हैं, वहीं एक फल ऐसा भी है जो इन सबका समाधान बन सकता है — और वो है अनार। “An Apple a day keeps the doctor away” की तरह ही भारतीय संदर्भ में कहा जा सकता …

डकार आना एक आम शारीरिक प्रक्रिया है, जिसे हम अक्सर खाने-पीने के बाद महसूस करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि डकार कब तक सामान्य मानी जाती है और कब यह किसी बीमारी का संकेत बन सकती है? विशेषज्ञों की मानें तो दिनभर में कुछ बार डकार लेना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन अगर यह बार-बार हो रही है, …