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सब्जियों में सभी के घर में टमाटर आसानी से मिल जाते हैं. टमाटर न सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इससे कई तरह के टेस्टी व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं. टमाटर को सब्जी, चटनी और तड़के में खूब इस्तेमाल किया जाता है. टमाटर को आप सलाद, सूप और जूस के रूप में भी खा सकते हैं. टमाटर पोषक …

ब्रोकली की कई तरह की सब्जियां बनती हैं, सलाद में यूज होती या फिर स्टीम करके भी खा सकते हैं. लेकिन आजकल ब्रोकली का ये सूप भी कॉफी पॉपुलर हो रहा है और कई बार आपने इसे रेस्टॉरेंट में पिया भी होगा. क्रीम ऑफ ब्रोकली सूप के इंग्रीडिएंट 1 बड़ा ब्रोकली का फूल 1 प्याज बारीक कटा 8-10 कली लहसुन …

सदियों से चली आ रही इस कला ने अलग-अलग तरह के पकवानों द्वारा अपना अलग इतिहास बनाया है, जिसकी पहचान और स्वाद हमेशा यादगार रहने के साथ-साथ कभी खत्म नहीं होगी. कहते हैं इंसान के दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है. कश्मीर से लेकर कन्याकुमारी तक एक ही व्यंजन को लोग अलग-अलग तरीके से बनाना जानते है. यही …

आपको खाने में हाई प्रोटीन डाइट लेनी चाहिए, जंक फूड से दूरी बनानी चाहिए. कुछ लोग वजन घटाने के चक्कर में हेल्थ सप्लीमेंट्स लेने लगते हैं, जो नुकसान करते हैं. इससे कई बार वजन और तेजी से बढ़ता है. इससे ओवरवेट और ओबेसिटी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ जाती हैं. आपकी ईटिंग हैबिट्स की वजह से ये समस्याएं बढ़ती हैं. इसलिए …

एयरप्यूरीफायद हवा की क्वालिटी में सुधार करता है, इस बात से हम सभी अच्छी तरह से वाकिफ हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही प्यूरीफायर आपकी एलर्जी को भी बढ़ा सकता है. इसके अलावा ज्यादातर लोग ये समझते हैं कि बारिश के दिनों में मौसम काफी साफ हो जाता है, इससे आपको शुद्ध हवा मिलती है. लेकिन क्या आप …