Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

सदाबहार की फूल और पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर मानी जाती हैं. इसकी पत्तियां कई तरह से आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर होती हैं. यह दस्त, माउथ अल्सर, दांतों में दर्द, वजाइनल ब्लीडिंग और गले में खराब जैसी परेशानियों को दूर कर सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सदाबहार की पत्तियों का अधिक मात्रा में सेवन करने से …

जब आप खुद को थका हुआ महसूस करते है, तो ऐसे में आप इस्टेंट एनर्जी ड्रिंक (Energy Drink) लेना पसंद करते हैं. लेकिन कई बार एनर्जी ड्रिंक सेहत (Health) के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकते हैं. ऐसे में टमाटर का जूस आपके हेल्थ के लिए टॉनिक से कम नहीं. हैवी एक्सरसाइज के बाद भी शरीर में एनर्जी बनाए रखने …

आजकल बहुत सारे लोग साधारण नमक की जगह इसका उपयोग करने लगे हैं. पहले लोग सिर्फ व्रत-उपवास में इस नमक का इस्तेमाल करते थे, लेकिन अब रोजाना के खाने में भी लोग सेंधा नमक का उपयोग करते हैं. ये नमक हार्ट और ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन लंबे समय तक और गलत तरीके से सेंधा …

वजन घटाने के लिए आपको डाइट का बहुत ख्याल रखना चाहिए. आपको डाइटिंग की बजाय हेल्दी डाइट पर फोकस करना चाहिए. इसके लिए बेस्ट फूड है स्प्राउट्स. चना और मूंग दाल से बने स्प्राउट्स खाने से पेट जल्दी भरता है और लंबे समय तक भूख नहीं लगती है. इससे शरीर को हाई प्रोटीन मिलता है. वजन घटाने के लिए चना …

आज की तेजी से बदलती लाइफस्टाइल (Lifestyle) में खुद को हेल्दी और फिट रखना चुनौतीपूर्ण है. वक्त की कमी की वजह से कई बार एक्सरसाइज या योगा नहीं हो पाता. ऐसे में कई लोग अलग-अलग तरीका निकालते हैं. सेहत अच्छी रहे, इसके लिए डाइटिंग (Dieting) को भी अच्छा बनाते हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर दिन की शुरुआत खजूर (Khajoor) …