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बच्चे हो बड़े हो या बुजुर्ग, हर कोई नाश्ते में अंडा खाना पसंद करता है. विशेषकर अगर मौसम सर्दियों का हो तो इनका महत्व और बढ़ जाता है. सर्दियों में अंडे न केवल शरीर को गर्माहट प्रदान करते हैं बल्कि, दिनभर एनर्जी भी बनाए रखते हैं. अंडो को लेकर लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि आखिर भूरा …

आपने हर्बल, ग्रीन टी, ब्लैक टी आदि कई तरह की प्रचलित चाय पी होगी लेकिन, क्या आपने कभी नीली चाय पी है? पी नहीं, तो क्या कभी देखी है? शायद बेहद कम लोग होंगे जिन्हें इस चाय के बारे में जानकारी हो या इसे कभी देखा हो. ब्लू टी यानी नीली चाय ब्लू बटरफ्लाई पी के फूलों से बनाई जाती …

आलू सब्जी में शुमार होता है जिसकी कई तरह की सब्जी बनती है. आलू का चिप्स बनता है, इससे फ्रेंच फ्राइस इसके अलावा पकोड़े और ना जाने कितने व्यंजन आलू से बनाए जाते हैं, लेकिन अगर हम आपसे पूछे कि क्या आपने कभी आलू का दूध पिया है, तो शायद आप सुनकर थोड़ा अजीब रिएक्ट करेंगे, कि भला आलू का …

सहजन की सब्जी तो आप सभी ने खाई होगी, सर्दियों के मौसम में बाजार में सहजन की सब्जी आनी शुरू हो गई है, आमतौर पर हम इसे मौसमी सब्जी और उसके फायदे समझ कर खाते हैं लेकिन आपको क्या पता है कि सहजन का इस्तेमाल सिर्फ सब्जी के लिए नहीं होता बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम …

भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने आप को फिट रखना किसी चुनौती से कम नहीं. अगर मौसम सर्दियों का हो तो मुश्किल और बढ़ जाती है. एक तरफ काम में दिमाग लगाना है दूसरी तरफ ठंड से भी शरीर को बचाना है. ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों में शरीर में पर्याप्त एनर्जी बनी रहे. ठंड में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर …