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सिगरेट छोड़ने के बाद भी फेफड़ों को होता रहता है नुकसान! जानिए कैसे

धूम्रपान सेहत के लिए कितना खतरनाक है इससे पूरी दुनिया वाकिफ है.स्मोकिंग से हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, लंग्स कैंसर जैसी बीमारियों का जोखिम बना रहता है. डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया में 14,000 लोग रोजाना धूम्रपान के चलते मौत का शिकार बनते हैं.सिर्फ सिगरेट पीने वाले ही नहीं बल्कि उसके आसपास खड़े होने वाले लोगों को भी नुकसान पहुंचता है.इसके …

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हाई बीपी कंट्रोल करने के लिए जरूर अपनायें ये आदतें

हाई ब्लड प्रेशर लाइस्टाइल से जुड़ा एक सबसे कॉमन बीमारी है आगे चलकर कई खतरनाक बीमारी जैसे हार्ट अटैक तक की वजह बन सकती है. अगर आप मेडिसिन के साथ या बिना मेडिसन के कुछ ऐसे उपाय करना चाहते हैं जिनसे हाई बीपी कंट्रोल में रहे तो ये टिप्स बेहद काम आ सकते हैं हाई बीपी में सबसे ज्यादा फायदेमंद …

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वजन घटाने में कौन है कारगर दही या दूध, जानें

अगर आप भी वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं तो यह खबर आप ही के लिए है. जी हां, वजन घटाने के दौरान बहुत सी चीजों का ध्यान रखना पड़ता है. आपकी लाइफस्टाइल, डेली रूटीन और सबसे जरूरी है आप अपनी डाइट में ले क्या रहे हैं. चलो इसका भी ख्याल रख लिया पर आप अब भी …

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जानिए,इस तरह से करेंगे भांग का इस्तेमाल तो सेहत को मिलेंगे कई फायदे

भांग का नाम सुनते ही दिमाग में बस एक ही ख्याल आता है कि यह तो नशा है. इस बात में भी कोई दो राय नहीं है कि लोग अक्सर भांग का इस्तेमाल नशे के लिए ही करते हैं, लेकिन नशे को साइड में रखते हुए अगर भांग की खूबियों के बारे में बात करें तो ये आपको कई फायदे …

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मजेदार जोक्स: बंगाली बाबा को आधी रात में

बंगाली बाबा को आधी रात में ऋतू फोनकर बोली… सरकाई लियो खटिया जाड़ा लगे, बंगाली बाबा- हेलो, कौन? ऋतू- भरो, मांग मेरी भरो… बंगाली बाबा बिस्तर से उठकर बोला-क्या सही में मुझसे शादी करोगी? ऋतू- इस गाने को कॉलर ट्यून बनाने के 1 दबाएं…. बंगाली बाबा- गुस्से में भाग…😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** ऋतू बस स्टैंड पर खड़ी थी… एक नौजवान ने कहा- …

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