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जिमिकंद या सूरन नाम की सब्जी आपने कई बार खाई होगी. लेकिन कभी आपने ऐसा कोई कंद खाया है जो दिखने में पर्पल कलर का हो. इस रंग के चलते इस फल का नाम ही पर्पल येम पड़ चुका है. जिसे कुछ जगहों पर Ube के नाम से भी जाना जाता है. कहीं कहीं स्थानीय भाषा में इसे बैंगनी जिमिकंद …

चेहरे की खूबसूरती, नेचुरल चमक के लिए विटामिन सी जिम्मेदार होते हैं. चेहरे की खूबसूरती के लिए ये विटामिन हम खाने,पीने और लगाने के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. यह anti-inflammatory पोषक तत्व है जो त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने त्वचा को हाइड्रेट करने और उम्र बढ़ने के संकेतों की काम करने के लिए जाना जाता …

पनीर औऱ छेना दोनों ही प्रोटीन से भरपूर फूड है. बीमार हो या किसी भी तरह की कमजोरी है तो डॉक्टर सबसे पहले कहते हैं आप रोजाना खाली पेट छेना खाइए. वेजिटेरियन वालों के लिए छेना या पनीर उनकी जान हैं. पनीर की सब्जी, सैंडविच और भुर्जी पहली पसंद होती है. अब सवाल यह उठता है कि दोनों चीजों में …

अगर आपके घर में या आसपास कोई ऐसा व्यक्ति है जो मिर्गी की बीमारी से जूझ रहा है तो इस रोग के बारे में कुछ बातें आपको जरूर पता होनी चाहिए. मिर्गी का दौरा आने पर मरीज काफी खतरनाक स्थिति में पहुंच जाता है उस समय कुछ लोगों को यह समझ नही आता कि किस तरह मरीज को ठीक करें …

बिजी शेड्यूल और गलत लाइफस्टाइल की वजह से आज हमारी एक्टिविटीज काफी सीमित हो गई हैं. यही कारण है कि शरीर में जकड़न-अकड़न बढ़ने लगा है. ऐसे में अगर आप सूर्य नमस्‍कार का अभ्यास करते हैं तो यह काफी मुश्किलों भरा हो सकता है. आपकी बॉडी टाइट रहती है और आसन करने में आपको समस्या आती है. ऐसे में सूर्य …