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लाल,गुलाबी और पीले रंग का छोटा सा फल बेर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है. इसे चीनी सेब के नाम से भी जाना जाता है. ये एक मौसमी फल है और इससे ना सिर्फ स्वाद के लिए खाया जा सकता है बल्कि इसके औषधीय गुणों के चलते भी इसका सेवन करना चाहिए. अनिद्रा की समस्या दूर करे-अनिद्रा की समस्या …

जिमिकंद या सूरन नाम की सब्जी आपने कई बार खाई होगी. लेकिन कभी आपने ऐसा कोई कंद खाया है जो दिखने में पर्पल कलर का हो. इस रंग के चलते इस फल का नाम ही पर्पल येम पड़ चुका है. जिसे कुछ जगहों पर Ube के नाम से भी जाना जाता है. कहीं कहीं स्थानीय भाषा में इसे बैंगनी जिमिकंद …

चेहरे की खूबसूरती, नेचुरल चमक के लिए विटामिन सी जिम्मेदार होते हैं. चेहरे की खूबसूरती के लिए ये विटामिन हम खाने,पीने और लगाने के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. यह anti-inflammatory पोषक तत्व है जो त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने त्वचा को हाइड्रेट करने और उम्र बढ़ने के संकेतों की काम करने के लिए जाना जाता …

पनीर औऱ छेना दोनों ही प्रोटीन से भरपूर फूड है. बीमार हो या किसी भी तरह की कमजोरी है तो डॉक्टर सबसे पहले कहते हैं आप रोजाना खाली पेट छेना खाइए. वेजिटेरियन वालों के लिए छेना या पनीर उनकी जान हैं. पनीर की सब्जी, सैंडविच और भुर्जी पहली पसंद होती है. अब सवाल यह उठता है कि दोनों चीजों में …

अगर आपके घर में या आसपास कोई ऐसा व्यक्ति है जो मिर्गी की बीमारी से जूझ रहा है तो इस रोग के बारे में कुछ बातें आपको जरूर पता होनी चाहिए. मिर्गी का दौरा आने पर मरीज काफी खतरनाक स्थिति में पहुंच जाता है उस समय कुछ लोगों को यह समझ नही आता कि किस तरह मरीज को ठीक करें …