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यह बात हम सभी लोग बचपन से सुन रहे हैं.संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे लेकिन क्या आपको पता है गर्मियों में 2 अंडे से ज्यादा खाना आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई लोग इसे उबाल कर खाना पसंद करते हैं वहीं कोई इसकी सब्जी तो कुछ ऑमलेट खाना पसंद करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे …

भारत में दालों की कई तरह की किसमें उगाई जाती हैं, जैसे मसूर, अरहर, उड़द, चना आदि. दालों की लिस्ट में एक मशहूर नाम मूंग का भी है, जिसे आपने कई बार खाया होगा. मूंग दाल को मूंग बीन्स के नाम से भी जाना जाता है. ये एक लोकप्रिय दाल है, यह प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प साबित …

इन दिनों इतनी सारी बीमारियों ने जन्म ले लिया है कि स्वस्थ व्यक्ति भी कब इनकी चपेट में आ जाता है, इसका पता भी नहीं चल पाता. पानी हमारे हेल्थ के लिए सबसे जरुरी है ,लेकिन हम पानी भी सही टाइम से नहीं पी पाते है.आइये जानते है पानी की कमी से होने वाले रोगो के बारे में. शरीर में …

हमारी भारतीय संस्कृति में दही का अपना ही एक इतिहास है. किसी अच्छे काम के लिए कोई निकलता है तो उसे दही खाकर ही घर से निकलना होता है. दही के इस्तेमाल से बहुत साडी चीजें बनाई जाती है. जैसे- दही का रायता, लस्सी, छाछ वहीं तो कई लोग दही के साथ पराठा खाना खूब पसंद करते हैं. दही को …

बेकिंग सोडा न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि त्वचा के लिए भी यह काफी लाभकारी माना जाता है. अगर आपने कभी-भी बेकिंग सोडा के स्किन और हेयर बेनिफिट्स के बारे में नहीं सुना है तो आज हम आपको इसकी पूरी जानकारी देंगे और बताएंगे कि ये आपको कैसे-कैसे फायदे दे सकता है. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल आप …