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नयी दिल्ली, 10 अप्रैल (वार्ता) देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना से 12 मरीजों की मौत हुई है और संक्रमण के 2,385 सक्रिय मामले बढ़े हैं। इस बीच देश में कोरोना टीकाकरण भी जारी है और इसी क्रम में पिछले 24 घंटों में 205 लोगों को टीका लगाया गया है। अब तक देश में 2,20,66,23,527 लोगों का टीकाकरण किया …

महिलाओं की बॉडी पुरुषों के सापेक्ष पहले से ही सेंसटिव होती है. वहीं, प्रेग्नेंसी के दौरान ये संवेदनशीलता और अधिक बढ़ जाती है. महिलाओं को इस दौरान अपने खानपान पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है. खराब खानपान का असर मां के स्वास्थ्य पर तो पड़ता ही है, गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी निगेटिव इफेक्ट पड़ता है. …

एक कहावत है कि ब्रेकफास्ट राजा की तरह, लंच राजकुमार की तरह और डिनर यानी रात का खाना भिखारी की तरह करना चाहिए. यह कहावत इस बात पर जोर डालती है कि सुबह का नाश्ता हमेशा ऐसा होना चाहिए, जिसमें सभी जरूरी पोषक तत्व शामिल हों. ताकि इसे खाने के बाद आप पूरे दिन एक्टिव फील करें और हेल्दी भी …

ऐसे बहुत कम ही लोग होंगे कि जिन्हें आम खाना पसंद नहीं होगा. आम खाते वक्त लोग छिलके और गुठली फेंक देते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आम के छिलके हेल्थ के लिए इतने फायदेमंद है जिसे आप सोच भी नहीं सकते. आज हम आपको आम के छिलके के अनके फायदे बताएंगे. जो लोग चेहरे पर अनचाहे झुर्रियों …

स्वस्थ रहना जिंदगी के सभी उद्देश्यों में सबसे ज्यादा जरूरी उद्देश्य है. क्योंकि अगर आप हेल्दी नहीं रहेंगे तो जिंदगी की सारी खुशिया और उद्देश्य आपके हाथ से छूटते चले जाएंगे. अच्छे खानपान, हेल्दी लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज के अलावा आपको स्वस्थ रहने के एक और जरूरी काम करना चाहिए और वो समय-समय हेल्थ चेकअप कराने का है. कई लोग अक्सर …