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कॉफी दुनिया में सबसे ज्यादा पिए जाने वाले पेयों में से एक है। सुबह की ताजगी हो, काम का फोकस हो या थकान मिटानी हो—कॉफी कई लोगों की पहली पसंद बन चुकी है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बड़ा सवाल यही रहता है कि क्या शुगर के मरीज कॉफी पी सकते हैं? क्या यह ब्लड शुगर लेवल को …

हैजा (Cholera) एक गंभीर संक्रामक बीमारी है, जिसमें शरीर से पानी और मिनरल्स तेज़ी से निकल जाते हैं। आयुर्वेद में कुछ पौधों के पत्ते ऐसे बताए गए हैं, जो हैजा जैसी स्थिति में शरीर को जल्दी राहत देने, डिहाइड्रेशन रोकने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण पौधा है नीम या बेल के …

आंतों को अक्सर लोग सिर्फ पाचन का हिस्सा मानते हैं, लेकिन यही हमारी इम्युनिटी, ऊर्जा और संपूर्ण स्वास्थ्य की असली नींव होती हैं। समस्या यह है कि आंतों से जुड़ी कई बीमारियाँ धीरे-धीरे बढ़ती हैं और लंबे समय तक बिना किसी बड़े लक्षण के शरीर को नुकसान पहुंचाती रहती हैं। ज्यादातर लोगों को इनका पता तब चलता है जब हालत …

दही भारतीय खानपान का अहम हिस्सा है। इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स पाचन को मजबूत करते हैं, इम्युनिटी बढ़ाते हैं और शरीर को ठंडक देते हैं। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार दही हर समय और हर चीज़ के साथ नहीं खाना चाहिए। कुछ फूड कॉम्बिनेशन ऐसे होते हैं जो दही के गुणों को बिगाड़ देते हैं और शरीर में टॉक्सिन (आम) बनाते हैं—जिससे …

भारत के T20I कप्तान सूर्यकुमार यादव ने 9 दिसंबर, 2025 से कटक में शुरू होने वाली दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ पांच मैचों की सीरीज़ से पहले टीम के संतुलन और अनुकूलन क्षमता को मुख्य स्तंभ बताया है। 7 फरवरी को मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में USA के खिलाफ शुरू होने वाले 2026 ICC पुरुष T20 वर्ल्ड कप खिताब का बचाव …