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कपालभाति: जब कपालभाती प्राणायाम की होती है तो इसे जीवन की संजीवनी कहा जाता है। कपालभाती प्राणायाम को सबसे कारगर माना जाता है। कपालभाती प्राणायाम को हठयोग में शामिल किया गया है। योग के आसनों में यह सबसे कारगर प्राणायाम माना जाता है। यह तेजी से की जाने वाली एक रोचक प्रक्रिया है। दिमाग आगे के हिस्‍से को कपाल कहते …

आईसीसी पुरुष क्रिकेट विश्व कप में अब तक अजेय मेजबान भारत को बड़ा झटका लगा है कि स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पंड्या अपने टखने की चोट से उबरने में नाकाम रहे हैं और टूर्नामेंट के बाकी मैचों में नहीं खेल पाएंगे। पिछले महीने पुणे में बांग्लादेश के खिलाफ भारत के विश्व कप मैच के दौरान गेंदबाजी करते समय पंड्या के बाएं …

अफगानिस्तान ने आज ऑलराउंडर मोहम्मद नबी की बेहतरीन गेंदबाजी और कप्तान हशमतउल्लाह शहीदी के नाबाद 56 रन तथा रहमत शाह 52 रन की अर्धशतकीय पारी की बदौलत एकतरफा अंदाज में नीदरलैंड्स को सात विकेट से हराते हुए सेमीफाइनल की उम्मीदों को जिंदा रखा। इस टूर्नामेंट में अफगानिस्तान की यह चौथी जीत है। इस जीत के साथ ही अफगानिस्तान अंक तालिका …

आईसीसी विश्व कप मुकाबले में आज नीदरलैंड्स को सात विकेट से हराने के बाद अफगानिस्तान के कप्तान हशमतुल्‍लाह शहीदी ने कहा कि हम सेमीफाइनल में प्रवेश के लिए पूरी कोशिश करेंगे। शहीदी ने कहा कि चाहे पहले गेंदबाजी करते या बल्‍लेबाजी हम दोनों में अच्‍छा करते। यह तीसरी बार है जब हम रनों का पीछा करते हुए जीत हासिल की …

भाला फेंक के स्टार खिलाड़ी नीरज चोपड़ा ने शुक्रवार को कहा कि अपने करियर के शुरुआती दिनों में कई प्रतिकूल परिस्थितियों से जूझने और लगातार हार झेलने के बाद वह आज चैंपियन एथलीट बने हैं। चोपड़ा मोटापे को काबू में रखने के लिए इस खेल से जुड़े थे। इसके बाद वह भाला फेंक में चरम पर पहुंचे। उनके नाम पर …