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आयुर्वेद के अनुसार शरीर की सेहत तीन दोषों—वात, पित्त और कफ—के संतुलन पर निर्भर करती है। जब ये तीनों दोष संतुलन में रहते हैं, तो शरीर के अंदरूनी अंग सही तरीके से काम करते हैं। लेकिन जब इनका संतुलन बिगड़ता है, तो यह धीरे-धीरे लिवर, किडनी, हार्ट और पाचन तंत्र जैसे इंटर्नल ऑर्गन्स को नुकसान पहुंचा सकता है। क्या हैं …

हिप्स और जांघों पर जमा फैट आजकल कई लोगों के लिए बड़ी समस्या बन गया है। घंटों बैठकर काम करना, कम फिजिकल एक्टिविटी और गलत खान-पान इसकी बड़ी वजह हैं। ऐसे में सवाल उठता है—क्या सूर्य नमस्कार से हिप फैट कम किया जा सकता है? योग विशेषज्ञों के मुताबिक, सही तरीके और नियमित अभ्यास से सूर्य नमस्कार हिप फैट घटाने …

अब हाई ब्लड प्रेशर सिर्फ बड़ों की बीमारी नहीं रह गई है। बदलती लाइफस्टाइल, मोबाइल की लत और गलत खान-पान की वजह से बच्चों में भी हाइपरटेंशन की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो न सिर्फ उनकी सेहत बल्कि ब्रेन पावर पर भी बुरा असर डाल सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह …

चेहरे पर बार-बार कील-मुंहासे निकलना सिर्फ स्किन की समस्या नहीं होती, बल्कि कई बार यह शरीर के अंदर चल रही गड़बड़ियों का संकेत भी हो सकता है। अगर सही स्किन-केयर के बावजूद पिंपल्स ठीक नहीं हो रहे, तो इसे हल्के में लेना गलती हो सकती है। आइए जानते हैं ऐसी 4 बड़ी शारीरिक गड़बड़ियां, जिनकी वजह से चेहरे पर बार-बार …

पिता: फेल क्यों हुए?बेटा: टीचर की गलती है।पिता: कैसे?बेटा: उन्होंने पढ़ाया नहीं 😜 ************************************** पति: आज खाना कम है।पत्नी: प्यार ज्यादा है 😄 ************************************** टीचर: तुम्हें शर्म नहीं आती?छात्र: आती थी सर।टीचर: अब?छात्र: आपने खत्म कर दी 😂 ************************************** पप्पू: आजकल नींद कम आती है।गप्पू: क्यों?पप्पू: मोबाइल जागता रहता है 😆 ************************************** माँ: बेटा क्या बनोगे?बेटा: बड़ा आदमी।माँ: कैसे?बेटा: बैठकर …