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ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसरों में से एक है, लेकिन अच्छी बात यह है कि सही जानकारी, समय पर जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इसके खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। CDC (Centers for Disease Control and Prevention) की गाइडलाइन्स ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए कई अहम उपाय सुझाती हैं। 1. …

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और गलत खानपान के कारण शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ना आम समस्या बन गई है। जब यह कोलेस्ट्रॉल नसों की दीवारों में जमने लगता है, तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ सुपर फ्रूट्स ऐसे हैं, जो नसों में …

माँ: कमरे में क्या ढूंढ रहे?बेटा: शांतिमाँ: नहीं मिलेगी😊😊😊😊 ********************************** टीचर: बोर्ड क्यों नहीं देखा?स्टूडेंट: देखा थाटीचर: कब?😊😊😊😊 ********************************** दोस्त: टाइम पर आते हो?लड़का: कोशिशदोस्त: किस साल से?😊😊😊😊 ********************************** पिता: फोन क्यों नहीं उठाया?बेटा: साइलेंट थापिता: तुम भी😊😊😊😊 ********************************** माँ: सब्जी खत्म क्यों?बेटा: पसंद आईमाँ: झूठ मत बोल😊😊😊😊

टीचर: सवाल आसान हैस्टूडेंट: आपके लिएटीचर: 😑 ********************************** दोस्त: प्लान क्या है?लड़का: बड़ादोस्त: कब?😊😊😊😊 ********************************** पिता: बचत कर रहे हो?बेटा: हाँपिता: सपनों में?😊😊😊😊 ********************************** माँ: कपड़े क्यों गंदे?बेटा: फैशनमाँ: नहीं😊😊😊😊 ********************************** टीचर: क्लास क्यों छोड़ी?स्टूडेंट: जरूरी कामटीचर: मोबाइल?😊😊😊😊

पिता: ज़िम्मेदार बनोबेटा: बन गयापिता: कब?😊😊😊😊 ********************************** माँ: दवा ली?बेटा: हाँमाँ: याद है?😊😊😊😊 ********************************** टीचर: क्लास में क्यों हँस रहे?स्टूडेंट: याद आ गयाटीचर: क्या?😊😊😊😊 ********************************** दोस्त: सच बोललड़का: बोल रहादोस्त: थोड़ा और😊😊😊😊 ********************************** पिता: टाइम की कद्र करोबेटा: करता हूँपिता: सोते वक्त?😊😊😊😊