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कुछ लोग दूसरों की तुलना में ज्यादा बीमार पड़ते हैं. इसका कारण है उनका कमजोर इम्यून सिस्टम. एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हमें रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बचाती है. यह हमारे शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति है. कई चीजें हमारे शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं जैसे नींद की कमी, खराब पोषण …

आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है, जहां पुरुष अपनी छाती और बाहों को फिट करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वहीं लड़कियां अपने बट को सुडौल और आकार में लाना पसंद करती हैं. जबकि ऑनलाइन कई वर्कआउट प्लान उपलब्ध हैं, हर कोई नहीं जानता कि उनके लिए क्या काम करेगा. तो, लड़कियों, अगर आप अपने बट …

सूखा फल बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी को खाने में अच्छे लगते है. ज्यादातर लोग इनका सेवन हल्की-फुल्की भूख लगने पर करते हैं तो कुछ रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं. खासकर सर्दियों के मौसम में काजू, बादाम, अखरोट, किशमिश और पिस्ता खाने में बेहद लाभदायक होते है. स्वस्थ खानपान से हम अपनी सेहत के साथ-साथ इम्युनिटी …

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो मतलब आपके लिए खतरे की घंटी बज चुकी है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ना कोई लोगों को चिंता में डाल सकती है. अब ऐसे में सवाल यह उठता है कि कोलेस्ट्रॉल है क्या? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह ब्लड में पाया जाने वाला चिकना सा पदार्थ होता है. जो अगर गलत खानपान से …

बवासीर (Piles) की समस्या से आज बड़ी संख्या में लोग परेशान हैं. खराब डाइट (Diet) और बिगड़ती लाइफस्टाइल (Lifestyle) इसकी सबसे बड़ी वजह है. हमारे देश में ही पाइल्स मरीजों की संख्या करोड़ के आसपास है. इस बीमारी की बात करें तो इसका जो सबसे बड़ा कारण है, वह है कब्ज (constipation), जिससे दुनिया में करीब 15 प्रतिशत लोग परेशान …

चारु असोपा अक्सर अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर सुर्खियों में रहती है . कुछ समय पहले चारु असोपा और राजीव सेन ने अलग होने के बाद एक-दूसरे पर कई गंभीर आरोप लगाए थे. खैर, दोनों को भी लगता है कि अब सुलह हो गई है. हाल ही में, चारु असोपा सेन परिवार के साथ नजर आईं. दरअसल, राजीव सेन के …

भोजपुरी सिंगर-एक्टर पवन सिंह (Pawan Singh) अपनी एक्टिंग के साथ सिंगिंग के लिए जाने जाते हैं. वह अपनी शानदार एक्टिंग और गायकी की वजह से लाखों करोड़ो फैंस के दिलों पर राज करते हैं. पवन सिंह की फैन फॉलोइंग बहुत तगड़ी है. उन्हें सोशल मीडिया पर लाखों लोग फॉलो करते हैं. उके जन्मदिन को भी खास बना देते हैं. बीते …

शालिन भनोट इन दिनों शो बिग बॉस 16 में नजर आ रहे हैं. शो में उनकी और टीवी एक्ट्रेस टीना दत्ता की नजदीकियां देखी गई हैं. दोनों की शो में केमिस्ट्री पर फिलहाल सवालिया निशान है क्योंकि टीना और शालीन एक दूसरे को दोस्त कहते हैं लेकिन दोनों साथ में कई कोजी मोमेंट्स भी शेयर कर चुके हैं. बहरहाल शो …

‘भाबी जी घर पर है’ (Bhabi Ji Ghar Par Hai) टीवी के सबसे पसंदीदा शोज में से एक है. जिस तरह लोग शो की कहानी को पसंद करते हैं, वैसे ही इसके किरदार भी ऑडियंस के दिलों पर राज करते हैं. हर किरदार की अपनी एक तगड़ी फैन फॉलोइंग है और तिवारी जी उर्फ रोहिताश गौड़ (Rohitashv Gour) भी उन्हीं …

सुनील शेट्टी की बेटी अथिया शेट्टी की शादी को लेकर काफी कयास लगाए जा रहे हैं. वहीं मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो राहुल और अथिया शेट्टी की शादी इस महीने के बाद हो सकती है हालांकि अभी भी वेडिंग डेट की अनाउंसमेंट नहीं की गई है. वहीं एक नई रिपोर्ट बताती है कि अथिया और केएल राहुल की शादी 20 …