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नारियल के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। ये त्वचा में मौजूद गंदगी को दूर करते हैं। चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल करने से त्वचा डिटॉक्सीफाई होती है. इससे त्वचा को पोषण भी मिलता है. गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. सूरज की यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में …

हम सभी खूबसूरत त्वचा और बाल पाने के लिए कई तरह मार्केट बेस्ड प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है। लेकिन अगर हम प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करे तो ये हमारी सुंदरता में और चार चांद लगा सकता है।मुल्तानी मिटटी को स्किन और बालों के लिए कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है। यह मिट्टी तैलीय त्वचा के लिए किसी वरदान से …

कहते हैं कि जैसा आप खाते हैं वैसा ही आपका वव्यहार भी होता है और यह बात बिलकुल सच है। हेल्दी और क्लीन फूड्स खाने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है और हम कई बीमारियों से दूर रहते हैं। हेल्दी फूड्स में विटामिन, मिनिरल और प्रोटीन पाये जाते हैं, जो हमारे शरीर के ठीक से काम करने के लिए आवश्यक …

भिंडी में कैलोरी कम, ज्यादा फाइबर और विटामिन ए और सी के साथ-साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का अच्छा स्रोत होता है। इसमें फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिकों सहित एंटीऑक्सिडेंट भी शामिल हैं, जिनके संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आज हम आपको बताएँगे भिंडी के सेवन के कुछ फायदे । भिंडी (ओकरा) का सेवन गर्मियों में सेहत के लिए बहुत …

गर्मी के दिनों में त्वचा पर खुजली, जलन या अन्य समस्याएं अधिक परेशान करने लगती हैं। गर्मियों में चिड़चिड़ापन आम बात है क्योंकि पसीने और गंदगी के कारण त्वचा प्रभावित होती है. वैसे देखा जाए तो गर्मियों का समय त्वचा के लिए सबसे खराब समय होता है।नहाने के कुछ देर बाद ही पसीने की दुर्गंध आपको परेशान करने लगती है. …