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आज के समय में डायबिटीज (मधुमेह) होना बहुत ही आम बात है। डायबिटीज में लंबे समय तक ब्लड में शर्करा का स्तर ज्यादा रहता है। ब्लड में शर्करा का स्तर उच्च रहने के कारण बार-बार पेशाब आने, प्यास लगने और भूख में वृद्धि होना की समस्या होने लगती है। डायबिटीज के कारण व्यक्ति का अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं …

त्वचा को टाइट बनाए रखने के लिए लोग पार्लर जाते हैं और तरह-तरह के फेशियल करवाते हैं, जिनमें काफी खर्चा होता है. त्वचा की देखभाल में हर दिन कोई न कोई नया ट्रेंड शामिल होता है। ऐसा ही एक ट्रेंड है कोकोनट मिल्क फेशियल. आईये जानते है. स्किन एक्सपर्ट की राय,चेहरा चमकाने का नया ट्रेंड, कैसे करें कोकोनट मिल्क फेशियल …

एयर कंडीशनर चलाने से आपको चिलचिलाती गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन लंबे समय तक एयर कंडीशनर वाले कमरे में रहना या सोना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इसका असर आपकी त्वचा, आंखों और शरीर के अन्य अंगों पर पड़ता है. आइए जानते हैं ज्यादा देर तक एसी रूम में रहने से क्या नुकसान होता है. वातानुकूलित कमरे …

हल्दी (turmeric) पायरिया (gingivitis) जैसी मसूड़ों की समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, क्योंकि इसमें एक प्राकृतिक औषधीय अणु होता है जिसे क्यूर्कुमिन कहा जाता है, जो एंटी-इन्फ्लेमेटरी (प्रोटेक्टिव एंटी-इन्फ्लेमेटरी) और एंटीऑक्सिडेंट्स की एक अच्छी स्रोत होती है।आज हम आपको बताएँगे कैसे हल्दी के इस्तेमाल से पायरिया से छुटकारा पाया जा सकता है। हल्दी के गुणों के …

अंजीर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह मैंगनीज, पोटेशियम, विटामिन के और विटामिन बी-6 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है। साथ ही अंजीर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन को बेहतर बनाए रखने में मदद करती है। क्या सच में अंजीर खाने से बढ़ता है वजन? अंजीर में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, जो …