Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

आजकल की बिगड़ती लाइफस्टाइल को बैलेंस करने के लिए योग बहुत जरूरी है. योग का असर हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. योग के महत्व को लोगों ने कोरोनाकाल में और गहराई से समझा है. रोजाना योग करने से शरीर बीमारियों से दूर रहता है. योग से वजन घटाने और कई बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती …

दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जिसका उपयोग आपको सालभर करना चाहिए. हर मौसम और ऋतु में यह मसाला शरीर (Body) को स्वस्थ (Healthy) रखने का कार्य करता है. यह अपने आप में एक औषधि है, जो अलग-अलग चीजों के साथ उपयोग करने पर इनके गुणों में वृद्धि करती है और रोगों (Diseases) को भी दूर करती है. जैसे, केले की …

डायबिटीज के मरीज अक्सर अपने खाने-पीने को लेकर परेशान रहते हैं. उन्हें समझ नहीं आता कि क्या खाएं और क्या नहीं. कई बार लोग गलती से ऐसी चीजें खा लेते हैं जिससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है. अगर आप ड्राईफ्रूट्स को लेकर कंफ्यूज हैं तो आपको बता दें डायबिटीज के मरीज पिस्ता आसानी से खा सकते हैं. वैसे तो बादाम, …

बालों को हेल्दी रखने के लिए अच्छी डाइट भी जरूरी है. बालों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन रिच डाइट लें. इसके अलावा बालों की सही केयर से भी बाल हेल्दी बनते हैं. सही समय पर शैम्पू, सही शैंपू का चुनाव, बालों में तेल लगाना और बालों को सही से वॉश करना जरूरी है. इससे आपके बाल घने और मजबूत बनेंगे. …

अचानक तेज गर्मी और फिर कभी आंधी और बारिश के बाद मौसम तेजी से बदलता है. इसका असर सेहत पर भी पड़ता है. तेज गर्मी में ठंडा पानी पीने और बारिश में आइसक्रीम खाने से गले में सूजन और खराश की समस्या होने लग जाती है. कुछ लोगों को ये तकलीफ इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि इससे बुखार भी …

गर्मियों में आपको दही का सेवन जरूर करना चाहिए. दही खाने से हमारा पाचनतंत्र मजबूत होता है. रोज दही खाने से पेट की समस्याएं नहीं होती और शरीर को भरपूर पोषक तत्व मिलते हैं. जो लोग दूध नहीं पीते हैं वो दही जरूर खाएं. दही में कैल्शियम, विटामिन बी-12, विटामिन बी -2, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते …

बिगड़ती लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से कई तरह की बीमारियां लोगों को परेशान करने लगी हैं. ऐसी ही एक खतरनाक बीमारी है माइग्रेन, जो व्यक्ति माइग्रेन से पीड़ित होता है उसे भयानक तेज सिर दर्द होता है. डॉक्टर्स कहते हैं कि हर किसी के माइग्रेन का एक ट्रिगर होता है जिसे पहचानना और फिर उसे लेकर सावधानी बरतना आपके …

मास्टर जी – अरे पप्पू, तुमने ये पट्टी क्यों बांध रखी हैं? पप्पू – कल गिर गया था। मास्टर जी – ओह हो हो…तो ‘दवा-दारू’ कुछ ली की नहीं? पप्पू – हां, वो गिरने से पहले ही ले ली थी….😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पप्पू – हे भगवान, इस बार परीक्षा में पास करवा देना। भगवान – तो, खाली हाथ क्यों आए हो..नारियल-केला …

संता दुकानदार से – अंकल, गोरा होने वाली क्रीम है क्या? दुकानदार – हां, है न। संता – तो लगाया करो अंकल। रोज स्कूल जाते हुए आपको देखकर डर जाता हूं मैं।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** संता जूस वाले से – जल्दी से जूस दो, लड़ाई होने वाली है। एक गिलास जूस पीने के बाद – एक और दो, लड़ाई होने वाली है। …

मास्टर जी – पप्पू, तुमने अपना होमवर्क क्यों नहीं किया? पप्पू – क्योंकि, मैं होस्टल में रहता हूं। मास्टर जी गुस्से से – तो नालायक होस्टल में क्या आफत आई थी? पप्पू – मास्टर जी अब आप ही बताओ.. होस्टल में होमवर्क कैसे करूंगा? इसके लिए आपको होस्टल वर्क देना चाहिए न। मास्टर जी ने फिर पप्पू से पूरे स्कूल …