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कुछ समय पहले तक वेट और फिगर की चिंता करने वाले लोग खाने में घी नहीं खाते थे. लोग मानते थे कि घी खाने से उनका वजन बढ़ेगा. हालांकि आज का सीन कुछ दूसरा है. अब घी को सुपरफूड माना जाता है और कुछ मात्रा में घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है. हालांकि कई बार सवाल ये उठता है …

पिछले कुछ सालों में थायराइड के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है. वजन बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने पर थायराइड की समस्या बढ़ने लगती है. अक्सर उम्र के साथ महिलाओं में थायराइड बढ़ने या कम होने की समस्या ज्यादा होती है. थायरॉइड दो तरह का होता है जिसमें हाइपरथायरॉइडिज्म और हाइपोथायरॉइड शामिल है. हाथ पैरों में कंपन बालों …

प्यास कम लगने की वजह से हम सभी सर्दी के मौसम में अन्य किसी भी मौसम की तुलना में कम पानी पीते हैं. जिससे धीरे-धीरे शरीर में पानी की कमी होने लगती है. सर्दी में हम लोग चाय और कॉफी का सेवन अधिक करते हैं. इन दोनों में ही कैफीन होता है, जो डिहाइड्रेशन को प्रमोट करता है. इन सबका …

पानी सभी समस्या का हल होता है चाहे वो स्किन हो या वजन. डॉक्टर्स भी गर्म पानी पीने की सलाह देते है. ज्यादा गर्म पानी पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. दरअसल आपने कई लोगों को गर्म पानी पीते हुए देखा होगा. कुछ वजन घटाने के लिए गर्म पानी पीते हैं तो कुछ खुद को सेहतमंद …

आजकल हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन से परेशान है, जिसके लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाने से लेकर डाइट तक का रास्ता अपनाते हैं. उम्र के साथ वजन का बढ़ना एक सामान्य लक्षण होता है और यदि आप सही डाइट नहीं ले रहे हैं और ओवरईटिंग कर रहे हैं, तो भी वजन बढ़ सकता है. हालांकि, कई बार …

वॉलमार्ट फाउंडेशन ने आज मध्य प्रदेश और पश्चिम बंगाल में किसान उत्पादक संगठन (एफपीओ) ढांचे के माध्यम से छोटे किसानों के सशक्तिकरण के उद्देश्य के लिए तीन नए अनुदान देने की घोषणा की है। इस अनुदान में मध्य प्रदेश और पश्चिम बंगाल में किसानों के आर्थिक सशक्तिकरण और उनकी आय बढ़ाने के लिए ऐक्सेस डेवलपमेंट सर्विसेज़ को 17 लाख डॉलर, …

अंडे को लेकर हमेशा ही ये द्वंद्व बना रहा है कि इसे नॉनवेज में गिना जाए या नहीं. कुछ लोग कहते हैं अंडा नॉनवेज है तो कुछ कहते हैं कि इसमें तो मसल्स, मास, बोन, ब्लड जैसा कुछ होता ही नहीं है तो ये नॉनवेज कैसे हुआ! दोनों ही तर्क अपनी जगह ठीक हैं इसलिए एग लवर्स के लिए एक …

अक्टूबर का मौसम बहुत प्लीजेंट रहता है. ना गर्मी सताती है और ना सर्दी हाड़ कंपाती है. साथ में पारिजात के फूलों की खुशबू आस-पास के एरिया को हर रात महकाती है. सैर-सपाटे के लिहाज से भी यह मौसम शानदार होता है. लेकिन हेल्थ के मामले में थोड़ा चैलेंजिंग होता है, फिर चाहे बात फिजिकल हेल्थ की हो या मेंटल …

क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर तांबे के बर्तन में पानी पीने के लिए क्यों कहा जाता है? अगर नहीं तो आज जरूर इस विषय के बारे में जान लें. दरअसल, आयुर्वेद के अनुसार तांबे के बर्तन में पानी पीने से सेहत को कई लाभ होते हैं. यह न सिर्फ आपके पेट की चर्बी को कम करने में असरदार …

अधिकतर बच्चे दूध पीने में बहुत आनाकानी करते हैं. पेरेंट्स की लाख कोशिशों और जद्दोजहद के बाद भी बच्चों को दूध पीने के लिए मनाना बेहद मुश्किल हो जाता है. हालांकि दूध पिलाना भी जरूरी है क्योंकि इसमें वह सभी पौष्टिक आहार मौजूद होते हैं जो एक बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरूरी माने गए हैं. …