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शोएब मलिक पाकिस्तान के अनुभवी खिलाड़ियों में से एक हैं। शोएब ने 1999 में पाकिस्तान के लिए डेब्यू किया था और अब भी इंटरनेशनल क्रिकेट में एक्टिव हैं। वह इस समय एकमात्र खिलाड़ी हैं, जोकि इतने लंबे समय से टीम से जुड़े हुए हैं। मलिक ने टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट से अभी तक संन्यास नहीं लिया है। पाकिस्तान के पूर्व कप्तान …

शहीद विजय सिंह पथिक स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में अफगानिस्तान और न्यूजीलैंड के बीच होने वाले टेस्ट मैच के लिए तैयारियां जोरों पर हैं. इस मुकाबले को ध्यान में रखते हुए प्रशासन ने सुरक्षा व्यवस्था को पुख्ता कर लिया है. ग्रेटर नोएडा प्राधिकरण और पुलिस प्रशासन ने खिलाड़ियों की सुरक्षा के लिए 600 पुलिसकर्मियों को तैनात किया है, जो होटल से लेकर …

पेरिस पैरालंपिक 2024 के तीसरे दिन भारत को पहला मेडल शूटर रुबीना फ्रांसिस ने दिलाया है. रुबीना फ्रांसिस ने महिलाओं की 10 मीटर एयर पिस्टल एसएच1 इवेंट के फाइनल में ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया. ये उनका पहला पैरालंपिक मेडल है. वहीं, पेरिस पैरालंपिक 2024 में भारत के कुल 5 मेडल हो गए हैं. इनमें से 4 मेडल शूटिंग में …

दही खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं.दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स गट हेल्थ और इम्यून सिस्टम के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। दही में विटामिन्स, कार्ब्स, प्रोटीन, फॉस्फोरस, कैल्शियम और विटामिन बी12 समेत कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। दही खाना डाइजेशन के लिए अच्छा होता है।डायबिटीज के मरीजों के लिए दही फायदेमंद है या नहीं?आईये जानते है …

बदलता मौसम अपने साथ कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियां लेकर आता है। लोग इस मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और अन्य बीमारियों से परेशान रहते हैं, लेकिन अगर इम्यूनिटी मजबूत हो, तो आप इन बीमारियों से बच सकते हैं। डेली डाइट में कुछ चीजों का शामिल कर इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे डाइट में कुछ चीजों …