न्यूयॉर्क में ‘भारत दिवस @ यूएनजीए सप्ताह’ के दौरान भारत की ग्लोबल साउथ के लीडर …
Read More »क्या डायबिटीज में केला खा सकते हैं? जानिए सवालों के जवाब जो आपको पता होने चाहिए
यह सच है कि केला स्वाद में बहुत मीठा होता है और इसे खाने से स्वीट क्रेविंग भी शांत होती है. इसके अलावा केला मैग्निशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हर किसी को चाहिए होते हैं. मीठा होने के बाद भी केला ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) में बहुत नीचे हैं यानी उन फूड्स में …
Read More »