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आज के समय में थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। वजन बढ़ना या घटना, थकान, बाल झड़ना, दिल की धड़कन तेज होना और मूड स्विंग जैसे लक्षण थायराइड असंतुलन की पहचान हो सकते हैं। दवाओं के साथ-साथ कई लोग अब प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों की ओर रुख कर रहे हैं। ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है जिसे थायराइड के …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान की वजह से बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ना आम समस्या बन गई है। जब धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है तो दिल की बीमारियों, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है एक अमृतफल — आंवला। आंवला क्यों है दिल …

लिवर हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है, जो खून को साफ करने से लेकर पाचन में मदद करता है। लेकिन जब लिवर धीरे-धीरे खराब होने लगता है, तो यह बिना दर्द के कुछ संकेत देने लगता है। इन्हीं में से एक है लगातार खुजली होना। अगर समय रहते इन संकेतों को पहचान लिया जाए, तो बड़ी बीमारी से बचा …

आजकल गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से यूरिक एसिड बढ़ना आम समस्या बन गई है। जब यूरिक एसिड शरीर में जमा होने लगता है तो जोड़ों में सूजन, अकड़न और तेज दर्द होने लगता है, जिसे गठिया (Gout) भी कहा जाता है। ऐसे में आपकी रसोई में मौजूद एक आम मसाला — हल्दी — इस समस्या में काफी मददगार …

हम सभी जानते हैं कि पानी पीना सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी जानलेवा हो सकता है? इस स्थिति को वॉटर टॉक्सिसिटी (Water Toxicity) या ओवरहाइड्रेशन कहा जाता है। इसमें शरीर का सोडियम लेवल अचानक बहुत कम हो जाता है, जिससे दिमाग और शरीर की कोशिकाएं सूजने लगती हैं। …