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पिछले कुछ समय से लाइफस्टाइल में बहुत बदलाव आए हैं. कंप्यूटर पर घंटों बैठकर काम करना, खड़े होकर खाना बनाना, वेस्टर्न स्टाइल के वॉशरूम में बैठना और न जाने कितने परिवर्तन आए हैं जिससे पेट निकलने की समस्या बढ़ गई है. लड़के हों या लड़कियां सभी बैली फैट से परेशान हैं. पेट की चर्बी को घटाना भी बहुत मुश्किल है. …

मसल्स बनाने वाले अधिकतर लोग चना का सेवन करते हैं. चना स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है. इसके सेवन से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है. यह इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर मोटापा कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है. खासतौर पर सर्दियों और मॉनसून सीजन में इसके सेवन से काफी फायदे हो सकते हैं. विश्वभर में भारत चना उगाने …

भारतीय खाने में दूध को बहुत महत्व दिया जाता है. शाकाहारी लोगों के लिए दूध बहुत अहम होता है. दूध में लगभग सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. हालांकि जो लोग वजन घटाना चाहते हैं या डाइटिंग करते हैं तो अपनी डाइट से दूध को सबसे पहले हटाते हैं. इससे शरीर में पोषण की कमी हो जाती है. कई …

एलोवेरा के गुणों से तो सभी वाकिफ हैं. ये एक बहुत ही काम का पौधा है. एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा सुंदर और मुलायम बनती है. इससे बाल एकदम सॉफ्ट और सिल्की हो जाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है एलोवेरा का जूस पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है. इसमें ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते …

अंजीर स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होती है. नियमित रूप से इसके सेवन से शरीर में आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा यह आपके शरीर के वजन को कम करने में मददगार हो सकता है. इतना ही नहीं, पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बूस्ट करने के लिए आप अंजीर का सेवन कर सकते …

चंदू वकील बन गया। उसे पहला केस मिला मुजरिम (वकील पप्पू से): कोशिश करना उम्रकैद हो, फांसी न हो। वकील चंदू : तुम चिंता मत करो, मैं हूं न। …. पेशी के बाद कोर्ट के बाहर- पत्रकार: क्या हुआ? वकील चंदू : बहुत मुश्किल से उम्रकैद करवाई। जज तो रिहा कर रहा था।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** फ्लाइट के दौरान एक पायलट यात्रियों …

रिंकी- अगर मैं मर जाऊं तो तुम क्या करोगे.. लड़का- मैं भी मर जाउंगा.. रिंकी(romantic होकर)- मुझसे इतना प्यार करते हो??? लड़का- नहीं तेरे चक्कर में इतनी उधारी हो गयी है क़ि जीना मुश्किल है..😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** एक लड़के को रात मे बारह बजे रिंकी का फोन आता हैँ !!. . लड़का:- Hello, कौन ?. . रिंकी :- हम तेरे बिन …

नंदू जिस जहाज में बैठा था वो अचानक डूबने लगा। फिर भी उसे इस बात का कोई फर्क ही नहीं पड़ा था। वह हंसता ही जा रहा था। दूसरा यात्री: ओए, हंस क्यों रहे हो? नंदू: शुक्र है रिटर्न का टिकट नहीं खरीदा।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** एक भूखे आदमी को भूत चढ़ गया। तीन दिन बाद भूत खुद ओझा के पास गया …

नंदू: यार, मेरी पत्नी हमेशा साड़ियों की ही फरमाइश करती रहती है। कल ही एक साड़ी लाने को कह रही थी। आज सुबह फिर एक साड़ी मांग रही थी बंता: अजीब बात है। इतनी साड़ियों का क्या करती है? नंदू: पता नहीं। मैंने कभी साड़ी लाकर तो दी नहीं।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** नंदू बंता यार, तूने तो कहा था कि यहां घुटने-घुटने …

पिंकू: बेवफा तूने दिल जला दिया, मेरा दिल जलाकर राख कर दिया। प्रेमिका: तेरी कुर्बानी बेकार नहीं जाएगी। भेज दे राख, बर्तन मांजने के काम आएगी।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** एक शराबी अपने शराबी दोस्त को समझाते हुए: भाई सुन, पेन खो जाए तो नया ले सकते हैं लेकिन अगर उसका ढक्कन खो जाए तो नहीं ले सकते। इसलिए एक बात हमेशा याद …