रिलायंस इंडस्ट्रीज ने स्वच्छ ऊर्जा क्षेत्र में अपने विस्तार को कंपनी की भविष्य की विकास …
Read More »दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है शारीरिक गतिविधि, जानें क्यों
अगर आप घर पर बैठकर आराम करना पसंद करते हैं और ज्यादा घूमना-फिरना नहीं करते, तो यह आदत आपके दिमाग के लिए हानिकारक हो सकती है। शोध में यह सामने आया है कि अगर आप 10 दिन तक भी शारीरिक गतिविधि नहीं करते, तो इसके परिणामस्वरूप इन्सुलिन रेजिस्टेंस और हिप्पोकैम्पस (याददाश्त और फोकस से जुड़े दिमाग के हिस्से) में रिएक्टिव …
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