Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

भारतीय रसोई में कई ऐसे मसाले और जड़ी-बूटियां होती हैं, जो सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं होतीं। बस जरूरत है उन्हें सही तरीके से अपने आहार में शामिल करने की। दक्षिण भारत की ज्यादातर डिशेज में करी पत्ते का तड़का लगाया जाता है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ …

गर्मियों में ब्लैकहेड्स की समस्या आम हो जाती है, जिससे हर कोई परेशान रहता है। खासतौर पर महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि ब्लैकहेड्स कैसे हटाएं। गलत खानपान और सही स्किन केयर न करने की वजह से चेहरे पर ब्लैकहेड्स आ जाते हैं, जो त्वचा की रंगत को फीका कर देते हैं। जब चेहरे की सही देखभाल …

अक्सर देखा जाता है कि चावल को उबालने के बाद उसका पानी यानी मांड निकालकर फेंक दिया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही चावल का मांड आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? यह न केवल यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार साबित होता है। तो आइए जानते …

स्वस्थ रहने के लिए हम तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खान-पान और देखभाल में कई बार लापरवाही हो जाती है। अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा फिट और बीमारियों से दूर रहें, तो अर्जुन फल को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। यह न केवल सेहत को बेहतर बनाता है बल्कि हड्डियों को …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। बढ़ता वजन न केवल आपकी पर्सनैलिटी को खराब करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी न्योता देता है। लेकिन, समय की कमी के चलते हम अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। अगर आपके पास जिम जाने या …