जानिए ठंड में बार-बार गर्म पानी पीने से शरीर में हो सकते है ये बदलाव

कड़ाके की सर्दी और शीतलहरी से बचने के लिए लोग गर्म पानी पी रहे हैं. कुछ लोग तो रेगुलर गर्म पानी पी रहे हैं. ताकि उन्हें ठंडी हवा छू न पाए. गर्म पानी पीना अच्छा होता है लेकिन अक्सर ठंड में हम काफी ज्यादा गर्म पानी पी लेते हैं. जिसकी वजह से कई तरह की दिक्कतें शरीर पर दिखाई देती हैं.

गर्म पानी पीने की वजह से सबसे ज्यादा असर इसोफेगस पर पड़ता है. यह खाने वाली नली है जो मुंह औऱ पेट को जोड़ती है. गर्म पानी पीने से इस पाइप में दाने निकलने लगते हैं. साथ ही इसमें जलन भी होने लगती है. यह दर्द और जलन लंबे समय तक रह सकती है.

गर्म पानी पीने से आपने ध्यान दिया होगा कि स्टूल हार्ड हो जाता है जिसकी वजह से कब्ज की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है. जब भी आप ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो यह पेट को गर्म कर देती है. इससे स्टूल सूखने लगता है. इसके अलावा यह बवासीर की प्रॉब्लम को ट्रिगर कर सकती है.

यह शरीर में पानी की कमी का कारण बन सकती है. इस वजह से डिहाइड्रेशन हो सकता है. आपके होंठ भी सूख सकते हैं और पैरों में दर्द भी शुरू हो सकता है.

गुनगुना पानी आपके पाचन तंत्र के लिए अच्छा होता है लेकिन अगर आप एक हद से ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो यह शरीर के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है. जब आप इसे ज्यादा पीते हैं तो ये पाचन क्रिया को डाइजेस्टिव एंजाइम्स को साफ कर सकता है.

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