जानिए कैसे ग्लो कर सकती है त्वचा, क्या होती है स्किन फास्टिंग

अपनी स्किन केयर रूटीन के लिए लोग तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं. इनमें से कुछ प्रॉडक्ट्स तो हमारी स्किन को सूट करते हैं लेकिन कुछ मनचाहा काम नहीं कर पाते. कई बार तो ये प्रोडक्ट्स फायदा पहुंचाने की बजाय उल्टा नुकसान पहुंचा देते हैं लेकिन अपनी त्वचा का ख्याल रखना भी जरूरी है. लगातार बिगड़ती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में सबसे ज्यादा असर आपकी स्किन पर ही पड़ता है.

स्किन फास्टिंग क्या है
स्किन फास्टिंग ठीक वैसा ही है जैसा इसके नाम से पता चलता है. स्किन फास्टिंग आपकी स्किन के काम करने के तरीके को बेहतर बनाने के प्रयास में, आपकी नॉर्मल स्किनकेयर रूटीन से ब्रेक लेने का कॉन्सेप्ट है. स्किन फास्टिंग का मूल उद्देश्य है कि आपकी स्किन को आराम करने दिया जाए. स्किन फास्टिंग किसी भी तरह के केमिकल प्रोडक्ट के हानिकारक प्रभावों से आपकी स्किन को बचाने में फायदेमंद है.

स्किन फास्टिंग के काम करने के तीन तरीके:
त्वचा में प्राकृतिक तेल होते हैं, और स्किन फास्टिंग त्वचा की प्राकृतिक रखरखाव प्रणाली को बेहतर बनाने और इसे डिटॉक्स करने में मदद करता है।
ये स्किन के प्रोटेक्टिव बैरियर को मजबूत करके काम करता है, जो आमतौर पर तब खराब हो जाता है जब आप स्किन केयर प्रोडक्ट्स का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं.
स्किन फास्टिंग का कांसेप्ट ट्रेडिशनल फास्टिंग से आया है जो आपकी बॉडी को हील करने में मदद करता है. ठीक वैसे ही स्किन फास्टिंग एक ऐसा तरीका है जो आपकी स्किन को दोबारा रिज्यूविनेट करने में मदद करता है.
स्किन फास्टिंग के फायदे
एक ऐसा तरीका है जो आपको यह समझने में मदद करता है कि आपकी स्किन के लिए किस तरह का स्किन केयर प्रोडक्ट बेहतर होगा. अगर आपकी स्किन ड्राई हो रही है ऑइली या फिर आपके स्किन में पिंपल्स आ रहे हैं तो स्किन फास्टिंग यह समझने का बेहतर तरीका है कि आपकी स्किन को क्या सूट करेगा. इसके अलावा स्किन फास्टिंग से सिर्फ ऑयल को कंट्रोल किया जा सकता है जिससे पिंपल्स और एक्ने की प्रॉब्लम काफी हद तक कम हो जाती हैं.

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