लेटेस्ट न्यूज़

13 September

नाशपाती जैसे दिखने वाले इस फल से मिलते हैं बेशकीमती फायदे,जानिए

नाशपाती तो आप सभी ने खाई होगी. ये एक बहुत ही बेहतरीन स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. लेकिन क्या आपने कभी बब्बूगोशा खाया है. अब आप सोच रहे होंगे कि नाशपाती और बब्बूगोशा तो एक ही होता है. लेकिन आपको बता दें कि ये एक नहीं है. ये दो अलग-अलग तरह के फल है. हां ये जरूर है कि बब्बूगोशा …

13 September

क्या कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है टमाटर? जानिए

टमाटर एक बहुत ही बहेतरीन सबजी में शुमार है.इसका इसतेमाल खाने में जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है.इसके अलावा सलाद ड्रेसिंग के रूप में इसे कच्चा खाया जाता है.टमाटर के बारे में कहा जाता है कि हृदय स्वास्थ्य में सुधार के साथ इसका संबंध है. कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि इसमें कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला प्रभाव है, …

13 September

हड्डियों को बनाना है मजबूत तो रोजाना इतनी मात्रा में करें मैग्नीशियम का सेवन

खानपान जितना दुरुस्त होगा, सेहत भी उतनी ही बेहतर होती है. शरीर को हेल्दी रखने के लिए डाइट में विटामिन्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स को शामिल करने की सलाह दी जाती है. हेल्थ एक्सपर्ट नियमित तौर पर स्वस्थ और पौष्टिक चीजें खाने की सलाह देते हैं. इसमें कमी से कई तरह का जोखिम रहता है. सेहत के लिए जरूरी पोषक तत्वों में …

13 September

जानिए,चार बीमारियां जिनका इंडिकेशन नाखून आपके शरीर से भी पहले दे देते हैं

नाखून में छिपा है आपके सेहत का राज? यह बात सच भी है. आपने देखा होगा कि जब भी आप बीमार पड़ते हैं और डॉक्टर के पास चेकअप के लिए जाते हैं तो डॉक्टर से सबसे पहले आपका नाखून चेक करता है. वहीं आयुर्वेद का दावा है कि नाखून देखकर आपकी कुछ गंभीर बीमारी का इलाज संभव है. स्किन से …

13 September

जानिए,मशरूम को इस तरह खाने पर शरीर को लग जाएगी बीमारी

जो मशरूम खाने के लिए इस्तेमाल होते हैं वहीं आपके शरीर में कई तरह की बीमारियां भी पैदा कर सकती हैं. इसकी एक खास वजह यह हो सकती है कि मशरूम खाने से हर इंसान के शरीर पर अलग-अलग रिएक्शन होते हैं. मशरूम सबको अच्छा लगे यह मुमकिन नहीं है. कई बार ऐसा होता है आपने मशरूम खाया कुछ नहीं …

13 September

जानिए,जरूरत से ज्यादा कॉफी पीने से आपके शरीर का हो सकता है इतना बुरा हाल

चार दोस्तों के साथ ठहाके लगाते हुए कॉफी पीने में बड़ा मजा आता है. अक्सर कामकाजी लोग एक साथ बैठते हैं तो कॉफी ही पीते हैं. इसके पीछे का कारण है खुद को रिफ्रेश करना थकावट को दूर करना… लेकिन अगर आप कैफीन बहुत अधिक मात्रा में ले रहे हैं तो ये बड़े पैमाने पर आपके लिए खराबी पैदा कर …

12 September

ड्रैगन फ्रूट के हैं गजब के फायदे, जानिए किन बीमारियों से रखता है दूर

फल और सब्जियां अच्छी सेहत का राज होता हैं. हम सेब, केला,आम, अमरूद जैसे फल खाते ही रहते हैं, लेकिन सभी फलों मे सारे गुण नहीं मिलते हैं ऐसे में एक फल है जिसमें कई गुण पाएं जाते हैं जो सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. ड्रेगन फ्रूट खाने में जितना टेस्टी होता है उतनी ही शरीर के लिए …

12 September

खाना खाने के तुरंत बाद पीते हैं पानी तो जान लें काम की बात, कभी नहीं होंगे बीमार

खाना और पानी दोनों सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर रोजाना आप 3 से 4 लीटर पानी पीते हैं तो कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं. अधिकतर लोग खाना खाने के दौरान पानी पीते रहते हैं या खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं. डॉक्टर इससे बचने की सलाह देते हैं. उनका कहना …

12 September

गलियों और नाखूनों पर दिखाई देते हैं फेफड़े के कैंसर के ये लक्षण,जानिए

शरीर में पनपने वाली हर बीमारी कोई न कोई संकेत जरूरी देती है. हालांकि वो संकेत इतने कॉमन होते हैं कि उन्हें हम अक्सर छोटी-मोटी दिक्कत समझकर इग्नोर कर देते हैं. इग्नोर करने की वजह से बीमारी को पांव पसारने का और शरीर में अपना विस्तार करने का मौका मिल जाता है. गंभीर और खतरनाक बीमारियों में एक नाम ‘कैंसर’ …

12 September

खोया हुआ चेहरे का नूर लौट आएगा वापस, बस नारियल की मलाई से ऐसे करें फेस मसाज

नारियल पानी (Coconut water) की तरह ही नारियल की मलाई भी फायदेमंद होती है. इससे ओवरऑल हेल्थ ही नहीं बल्कि स्किन से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं. टैनिंग, एजिंग और ड्राईनेस जैसी स्किन प्रॉब्लम्स दूर करने में नारियल की मलाई कारगर मानी जाती है. इसमें माइश्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जिससे चेहरे और बालों दोनों के लिए यह अच्छा …