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January, 2026

• 24 January

  उम्र बढ़ते ही बढ़ता है इन 7 बीमारियों का खतरा, हर बीमारी से बचने के आसान टिप्स

  

  जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता कम होने लगती है। मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है और लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अगर समय रहते सतर्क न रहा जाए तो ये समस्याएं गंभीर रूप ले सकती हैं। आइए जानते हैं उम्र के साथ बढ़ने वाली 7 आम बीमारियां और उनसे बचाव …
• 24 January

  दर्द को खींच लेता है इस घास का तेल! जानिए कब और कैसे करें इस्तेमाल

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और कमर दर्द आम समस्या बन चुकी है। ऐसे में लोग दवाओं के साथ-साथ नेचुरल उपाय भी तलाशते हैं। आयुर्वेद में एक खास तरह की औषधीय घास से निकाले गए तेल का इस्तेमाल दर्द से राहत के लिए किया जाता है। माना जाता है कि इस घास का …
• 24 January

  मजेदार जोक्स: प्लेट में इतना क्यों छोड़ा?

  

  माँ: प्लेट में इतना क्यों छोड़ा? पिता: डिजाइन बना रहा हूँ।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज तारीफ नहीं कर रहे? पति: अनुभव जमा कर रहा हूँ।😊😊😊😊 ********************************** माँ: भूख नहीं लगी? पिता: लगी थी। माँ: फिर? पिता: रास्ते में डर गई।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज सब्जी अलग क्यों लग रही है? पति: शायद इसका भी मूड खराब है।😊😊😊😊 ********************************** माँ: जल्दी खा लो। …
• 24 January

  मजेदार जोक्स: आज सब ठीक है?

  

  माँ: आज रोटी गोल बनी है। पिता: इतिहास में दर्ज करो।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज सब ठीक है? पति: हाँ, प्लेट ने हार मान ली।😊😊😊😊 ********************************** माँ: खाना गर्म कर दूँ? पिता: नहीं, यादें ठंडी ही अच्छी।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज किचन में चुप्पी क्यों है? पति: सब डर के मारे शांत हैं।😊😊😊😊 ********************************** माँ: जल्दी क्यों खा रहे? पिता: सरप्राइज से …
• 24 January

  महिलाओं के लिए जरूरी है Weightlifting: जानें ये हैरान कर देने वाले फायदे

  

  आजकल फिटनेस और स्ट्रॉन्ग बॉडी को लेकर महिलाओं में जागरूकता बढ़ रही है। लेकिन अक्सर महिलाओं को लगता है कि Weightlifting सिर्फ पुरुषों के लिए है। यह सोच पूरी तरह गलत है। Weightlifting या वेट ट्रेनिंग महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद है और इसके कई हैरान कर देने वाले लाभ हैं। 1. मांसपेशियां मजबूत और टोन होती हैं Weightlifting …
• 24 January

  बच्चों में बढ़ रहा है हाइपरटेंशन! जानें कैसे बढ़ाएं उनकी ब्रेन पावर

  

  आजकल बच्चों में हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह सिर्फ वयस्कों की परेशानी नहीं है—गलत खानपान, शारीरिक गतिविधि की कमी और बढ़ते तनाव के कारण अब छोटे बच्चों में भी ब्लड प्रेशर बढ़ने लगा है। यह समस्या न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि दिमाग और सीखने की क्षमता (ब्रेन पावर) …
• 24 January

  चेहरे के कील-मुंहासे बताते हैं शरीर की ये 4 गड़बड़ियां, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

  

  चेहरे पर बार-बार कील-मुंहासे (पिंपल्स/एक्ने) आना सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं है। अक्सर यह शरीर में अंदरूनी गड़बड़ी का संकेत भी देता है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो त्वचा पर समस्या बढ़ सकती है और अंदरूनी स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। आइए जानते हैं वो 4 प्रमुख कारण जो चेहरे पर मुंहासों के रूप में सामने आते हैं। …
• 24 January

  क्या सूर्य नमस्कार से हिप फैट कम होता है? जानें रोज कितनी बार करें ये योग

  

  आजकल गलत लाइफस्टाइल और कम फिजिकल एक्टिविटी की वजह से हिप और थाई एरिया में फैट बढ़ना आम समस्या बन गई है। ऐसे में लोग ऐसे योगासन ढूंढते हैं जो पूरे शरीर पर असर करें। सूर्य नमस्कार एक ऐसा ही योग है, जिसमें 12 आसनों का क्रम होता है और यह पूरे शरीर की एक्सरसाइज मानी जाती है। सवाल यह …
• 24 January

  मजेदार जोक्स: खाना देखकर कुछ महसूस हुआ?

  

  पत्नी: खाना देखकर कुछ महसूस हुआ? पति: हाँ, आत्मा जाग गई।😊😊😊😊 ********************************** माँ: सब्जी कम पड़ी? पिता: हिम्मत भी कम पड़ी।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज प्लेट बदल दूँ? पति: हाँ, किस्मत भी बदल दो।😊😊😊😊 ********************************** माँ: स्वाद पर कुछ कहो। पिता: मौन ही जवाब है।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज कुछ अलग किया? पति: हाँ, उम्मीद कम रखी।😊😊😊😊
• 24 January

  मजेदार जोक्स: आज कुछ स्पेशल बनाया

  

  माँ: खाना कैसा है?पिता: यादगार है।माँ: मतलब भूल नहीं पाए?😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: आज कुछ स्पेशल बनाया।पति: दिख तो रहा है।पत्नी: प्लेट देखकर या चेहरे से?😊😊😊😊 ********************************** माँ: सब्जी खत्म क्यों नहीं की?पिता: रिसर्च कर रहा हूँ।माँ: किस बात की?पिता: कितनी देर में पेट मानेगा।😊😊😊😊 ********************************** पत्नी: दाल कैसी लगी?पति: इमोशनल है।पत्नी: कैसे?पति: देखते ही आँखों में पानी आ गया।😊😊😊😊 ********************************** …