वजन कम करने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग, एक्सरसाइज और तरह-तरह की योजनाएं अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ धीरे-धीरे खाने से भी आप अपना वजन नियंत्रित कर सकते हैं? यह एक सरल लेकिन प्रभावी आदत है, जो न सिर्फ वजन घटाने में मदद करती है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। धीरे-धीरे खाने …
लेटेस्ट न्यूज़
March, 2025
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24 March
जोड़ों के दर्द से परेशान? यूरिक एसिड कम करने के ये 5 असरदार उपाय आजमाएं
यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जब शरीर में प्यूरीन का स्तर बढ़ जाता है, तो यूरिक एसिड अधिक बनने लगता है, जिससे यह जोड़ों में जमा होकर दर्द और तकलीफ पैदा करता है। अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ आसान घरेलू और प्राकृतिक उपाय अपनाकर यूरिक …
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24 March
डायबिटीज कंट्रोल के लिए बेस्ट हाई-फाइबर फूड्स, आज ही डाइट में करें शामिल!
डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी होता है। हाई-फाइबर फूड्स न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाते हैं। यदि आप अपनी डाइट में पर्याप्त मात्रा में फाइबर शामिल करते हैं, तो इससे ग्लूकोज का अवशोषण धीमा होता है और ब्लड शुगर लेवल स्थिर रहता …
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24 March
मजेदार जोक्स: एक पनीर टिक्का लाओ!
पत्नी: तुम मुझे रोज़ प्यार भरे मैसेज क्यों नहीं भेजते?पति: मैं गूगल का कर्मचारी नहीं हूं जो हर 5 मिनट में अपडेट भेजूं!😂😂😂😂 **************************************** सास: बहू, खाना बना लिया?बहू: हां मम्मी जी!सास: क्या बनाया?बहू: आपकी पसंद का… बहाने!😂😂😂😂 **************************************** डॉक्टर: तुम्हें शराब छोड़ देनी चाहिए!पप्पू: पर क्यों?डॉक्टर: तुम्हारे लीवर में ज़हर फैल रहा है!पप्पू: Wow! मतलब मैं नागिन बन सकता …
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24 March
मजेदार जोक्स: पापा, मैं घर से भाग रही हूं!
टीचर: अगर तुम्हारी जेब में 10 रुपये हों और मैं तुमसे 5 रुपये ले लूं, तो तुम्हारे पास क्या बचेगा?पप्पू: गुस्सा!😂😂😂😂 **************************************** मरीज: डॉक्टर साहब, क्या मैं टेनिस खेल सकता हूं?डॉक्टर: हां, बिल्कुल!मरीज: अच्छा! फिर ये बैडमिंटन रैकेट पकड़कर क्या कर रहा था?😂😂😂😂 **************************************** गोलू किराने की दुकान पर गया…गोलू: अंकल, कोई सस्ती और अच्छी चीज़ दो।दुकानदार: बेटा, ईमानदारी रख …
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24 March
मजेदार जोक्स: सुनिए, आपको मेरी याद आती है?
टीचर: बच्चों, सबसे ज्यादा Selfie कौन लेता है?गोलू: गोलगप्पे वाला… हर फोटो में पूछता है, “भैया एक और डाल दूं?”😂😂😂😂 **************************************** बच्चा: मम्मी, मेरी टीचर मुझे बहुत डांटती है!मम्मी: बेटा, वो तुझे अपने बच्चे की तरह समझती होगी।बच्चा: अच्छा! फिर मैं भी उन्हें मम्मी की तरह जवाब दे दूं?😂😂😂😂 **************************************** गोलू डॉक्टर के पास गया…डॉक्टर: तुम दिन में कितनी बार …
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24 March
हेनरिक क्लासेन आईपीएल में दूसरे सबसे तेज 1000 रन बनाने वाले खिलाड़ी बने, 594 गेंदों में हासिल की उपलब्धि
हेनरिक क्लासेन आईपीएल में सबसे तेज 1000 रन बनाने वाले दूसरे खिलाड़ी बने, 594 गेंदों में यह उपलब्धि हासिल की दक्षिण अफ्रीकी विकेटकीपर-बल्लेबाज हेनरिक क्लासेन ने सनराइजर्स हैदराबाद (SRH) के लिए खेलते हुए रविवार को इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) में 1000 रन बनाकर एक उल्लेखनीय उपलब्धि हासिल की, जिससे वे इस मुकाम तक पहुंचने वाले दूसरे सबसे तेज खिलाड़ी बन …
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24 March
सिकंदर के ‘बम बम भोले’ पर शान ने गायन का श्रेय साझा करते हुए कहा: ‘मैंने कभी सलमान खान को फोन करके तार नहीं खींचे’
यह तय था कि सलमान खान इस साल एआर मुरुगादोस की फिल्म सिकंदर के साथ अपनी ईदी लेकर आएंगे। हालांकि, होली के अवसर पर कुछ हफ़्ते पहले उपहार के रूप में सिकंदर के निर्माताओं ने फिल्म से ‘बम बम भोले’ ट्रैक रिलीज़ किया। रंगों के त्यौहार को समर्पित इस गाने को प्रीतम ने कंपोज किया था और गायन का श्रेय …
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24 March
पीयूष गोयल ने पिछले 10 वर्षों में भारत की जीडीपी दोगुनी होकर 4.3 ट्रिलियन डॉलर पर पहुंचने की सराहना की”’
वाणिज्य एवं उद्योग मंत्री पीयूष गोयल ने रविवार को भारत के पिछले 10 वर्षों में सकल घरेलू उत्पाद (जीडीपी) को दोगुना करने की “उत्कृष्ट” उपलब्धि की सराहना की, जिसमें आईएमएफ के नवीनतम आंकड़ों के आधार पर 2015 में 2.1 ट्रिलियन डॉलर से 2025 में 4.3 ट्रिलियन डॉलर तक 105 प्रतिशत की छलांग लगाई गई है। मंत्री ने इस बात पर …
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24 March
क्या केंद्र सरकार कम्यूटेड पेंशन की बहाली के लिए समय-सीमा को 15 साल से घटाकर 12 साल करेगी? सरकार को भेजा गया प्रस्ताव
केंद्र सरकार के कर्मचारी लंबे समय से कम्यूटेड पेंशन को बहाल करने की मांग कर रहे हैं। कर्मचारी संगठन चाहते हैं कि सरकार कम्यूटेशन पेंशन की अवधि को घटाकर 12 साल कर दे, क्योंकि वर्तमान में कम्यूटेशन की तारीख से 15 साल बाद इसे बहाल किया जाता है। कम्यूटेड पेंशन क्या है? कम्यूटेड पेंशन एक अग्रिम भुगतान है जो आपको …