हेल्थ

February, 2026

• 26 February

  स्ट्रोक महिलाओं में ज्यादा खतरनाक क्यों? ये कारण जानकर चौंक जाएंगे आप

  

  स्ट्रोक को आमतौर पर पुरुषों की बीमारी माना जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है और इसके नतीजे भी अधिक गंभीर हो सकते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक महिलाओं में स्ट्रोक के बाद मृत्यु दर और लंबे समय तक विकलांगता का जोखिम पुरुषों से ज्यादा देखा गया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन भी स्ट्रोक …
• 26 February

  रसगुल्ला-छेना टोस्ट असली है या नकली? 1 मिनट में ऐसे करें पहचान

  

  आजकल बाजार में मिठाइयों की बढ़ती मांग के चलते कई जगह मिलावटी और नकली रसगुल्ले व छेना टोस्ट बिक रहे हैं। इनमें केमिकल, सिंथेटिक दूध और नकली छेना तक इस्तेमाल किया जा सकता है, जो सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए मिठाई खाने से पहले उसकी पहचान करना बेहद जरूरी है। अच्छी बात यह है कि आप घर …
• 26 February

  बैड कोलेस्ट्रॉल को जड़ से खत्म करेगा यह अमृतफल, दिल रहेगा मजबूत

  

  आज की खराब लाइफस्टाइल और तले-भुने खाने की वजह से बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) तेजी से बढ़ रहा है, जो दिल की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण माना जाता है। लेकिन प्रकृति ने एक ऐसा फल दिया है जिसे आयुर्वेद में “अमृतफल” कहा गया है — अनार। यह फल न सिर्फ धमनियों की सफाई करता है, बल्कि दिल को मजबूत बनाने …
• 26 February

  रातों-रात मिलेगा आराम! बवासीर में काला नमक और ये 2 चीजें दिखाएंगी असर

  

  बवासीर की समस्या में सबसे ज्यादा परेशानी कठोर मल, दर्द और जलन की वजह से होती है। ऐसे में लोग तुरंत राहत के लिए घरेलू नुस्खे ढूंढते हैं। आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं जो मल को मुलायम बनाने और पेट को साफ रखने में मदद करती हैं। काला नमक के साथ मिलाकर दो चीजों का सेवन करने …
• 26 February

  यूरिक एसिड का दुश्मन है ये घास का जूस! पेशाब के रास्ते प्यूरिन बाहर निकाल देता है

  

  आजकल गलत खानपान और कम पानी पीने की आदत के कारण यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में जब प्यूरिन ज्यादा जमा हो जाता है तो यूरिक एसिड बढ़ने लगता है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में एक देसी और नेचुरल उपाय काफी फायदेमंद माना जाता है — …
• 26 February

  दूध पीने का सही समय कौन सा है? सुबह बनाम रात की पूरी सच्चाई

  

  दूध को सेहत के लिए संपूर्ण आहार माना जाता है, क्योंकि इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि दूध सुबह पीना ज्यादा फायदेमंद है या रात को। आइए जानते हैं दोनों समय दूध पीने के फायदे और नुकसान। सुबह दूध पीने के फायदे सुबह …
• 26 February

  हार्ट मरीज अंडा खा सकते हैं या नहीं? कोलेस्ट्रॉल को लेकर सच्चाई जान लें

  

  दिल की बीमारी से जूझ रहे लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि अंडा खाना सुरक्षित है या नहीं। अंडे को अक्सर कोलेस्ट्रॉल से जोड़कर देखा जाता है, इसलिए हार्ट मरीज इसे खाने से डरते हैं। लेकिन क्या सच में अंडा दिल के लिए नुकसानदेह है? आइए जानते हैं इसकी पूरी सच्चाई। अंडे में क्या-क्या पोषक …
• 26 February

  बथुआ का साग बना दर्द का दुश्मन! जोड़ों और उंगलियों के दर्द में देगा तुरंत राहत

  

  अगर जोड़ों और उंगलियों का दर्द आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना रहा है, तो रसोई में मौजूद एक देसी सब्जी आपके बहुत काम आ सकती है। बथुआ का साग न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि इसमें मौजूद औषधीय गुण इसे दर्द और सूजन के लिए प्राकृतिक इलाज बनाते हैं। क्यों फायदेमंद है बथुआ का साग? बथुआ में …
• 25 February

  खोखली हड्डियों में जान कैसे लाएं? समय रहते समझें ये संकेत

  

  हड्डियों की कमजोरी या Osteoporosis एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर बिना किसी चेतावनी के शुरू हो जाती है। खासकर 40 साल के बाद हड्डियों की ताकत धीरे-धीरे कम होने लगती है। अगर समय रहते सावधानी न बरती जाए, तो हड्डियां कमजोर और टूटने योग्य हो सकती हैं। हड्डियों की कमजोरी के शुरुआती संकेत बार-बार हड्डियों में दर्द खासकर …
• 25 February

  डायबिटीज में वजन क्यों घटता है? जानें इसे बढ़ाने के आसान तरीके

  

  डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी केवल ब्लड शुगर को प्रभावित नहीं करती, बल्कि इसके कारण कई बार वजन में भी अनियमितता देखने को मिलती है। खासकर टाइप 1 या लंबे समय से टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों में वजन अचानक कम होना आम है। समझना जरूरी है कि वजन घटने का कारण सिर्फ कैलोरी नहीं, बल्कि शरीर में इंसुलिन की …