हेल्थ

September, 2025

• 17 September

  हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये 5 संकेत, जानें जल्दी वरना बढ़ेगा खतरा

  

  दिल की बीमारी आज भारत में सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुकी है। हार्ट अटैक अचानक होने वाला मामला नहीं होता, बल्कि इसके कई पूर्वसूचक संकेत शरीर हमें पहले से ही देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अगर हम इन संकेतों को पहचान लें तो समय रहते सही उपचार कर हार्ट अटैक से बचा जा सकता है। खासकर …
• 17 September

  चेहरे के 5 खतरनाक संकेत, हो सकते हैं गंभीर रोगों की पहली चेतावनी

  

  चेहरे की त्वचा न केवल हमारी सुंदरता को बढ़ाती है, बल्कि यह हमारे शरीर की सेहत का आईना भी होती है। चेहरे पर अचानक या लंबे समय तक दिखने वाले कुछ खास लक्षण गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो ऐसे संकेतों की अनदेखी करना स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकता है। इसलिए चेहरे पर इन …
• 17 September

  घी कॉफी पीने के ये हैं चौंकाने वाले फायदे, जानिए कैसे करें सेवन

  

  आधुनिक समय में हेल्थ कॉन्शस लोगों के बीच नये-नये फूड ट्रेंड्स तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। ऐसी ही एक ड्रिंक है “घी कॉफी” — जिसमें ताजी कॉफी के साथ शुद्ध देशी घी मिलाकर पीने की प्रथा को स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद फायदेमंद माना जा रहा है। आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विशेषज्ञ दोनों ही घी कॉफी के गुणों को …
• 17 September

  खाली पेट अदरक का पानी पीने से हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान

  

  अदरक को भारतीय घरेलू नुस्खों में सेहत बढ़ाने वाला एक प्रमुख घटक माना जाता है। कई लोग सुबह खाली पेट अदरक का पानी पीते हैं, क्योंकि इसे पाचन सुधारने और रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला माना जाता है। हालांकि, विशेषज्ञों की सलाह है कि हर चीज की तरह अदरक का सेवन भी सीमित मात्रा में और सही तरीके से करना चाहिए। …
• 17 September

  छोटे बीजों में छुपा है सेहत का खजाना, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

  

  स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के दौरान सही आहार का चुनाव बेहद जरूरी होता है। ऐसे में कुछ खास बीज हैं जो शरीर को न केवल पोषण देते हैं, बल्कि वजन घटाने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने तक में भी मदद करते हैं। ये बीज प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर होते हैं और आसानी से आपकी डाइट में शामिल …
• 17 September

  किशमिश पानी: घरेलू नुस्खा जो बढ़ाए आपकी इम्यूनिटी

  

  किशमिश, जिसे सूखे अंगूर के रूप में जाना जाता है, हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ है। यह मीठा और पौष्टिक फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है। पर क्या आप जानते हैं कि किशमिश के साथ-साथ इसका पानी भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है? आयुर्वेद और आधुनिक शोध दोनों इस बात की पुष्टि …
• 17 September

  अमरूद में डालें काला नमक और नींबू, जानिए कैसे बीमारियां रहेंगी दूर

  

  स्वास्थ्य और स्वाद दोनों के लिहाज से अमरूद को फल दुनिया में एक अनमोल खजाने की तरह माना जाता है। यह फल न केवल पोषण से भरपूर होता है, बल्कि इसकी नियमित खपत से कई बीमारियों से भी बचाव संभव होता है। लेकिन क्या आपने कभी अमरूद के साथ कुछ नया करने का सोचा है? एक नया घरेलू प्रयोग आपके …
• 17 September

  तुलसी से काली मिर्च तक: ये 4 पौधे देंगे सर्दी-बुखार में राहत

  

  बदलते मौसम में सर्दी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियां आम हो जाती हैं। एक ओर जहां मौसम में तेजी से गिरता तापमान शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करता है, वहीं दूसरी ओर वायरल संक्रमण की चपेट में आने का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में घर-घर में डॉक्टर के पास भागने की बजाय आयुर्वेद में बताई गई देसी …
• 17 September

  डाइट में शामिल करें करौंदा, पाचन से दिल तक करेगा कमाल

  

  भारतीय रसोई में अक्सर नजर आने वाला छोटा सा फल करौंदा (Karonda) देखने में भले ही सामान्य लगे, लेकिन इसके फायदे असाधारण हैं। बरसात के मौसम में मिलने वाला यह फल स्वाद में खट्टा-मीठा होता है और कई पारंपरिक व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। परंपरागत चिकित्सा पद्धतियों में करौंदा न केवल स्वादवर्धक माना गया है, बल्कि औषधीय गुणों से …
• 17 September

  स्किन हो रही है डार्क? आपकी डाइट और कॉस्मेटिक्स हो सकते हैं जिम्मेदार

  

  अगर आपकी त्वचा बिना किसी स्पष्ट कारण के धीरे-धीरे काली पड़ने लगी है या पहले की तुलना में रंगत में बदलाव दिख रहा है, तो यह सिर्फ सूरज की किरणों का असर नहीं हो सकता। हाल ही में आई एक शोध रिपोर्ट में दावा किया गया है कि हमारी कुछ रोजमर्रा की आदतें और रूटीन में शामिल कुछ आम चीजें …