हेल्थ

13 September

डिमेंशिया के मरीजों के लिए ‘संजीवनी बूटी’ है जैतून का तेल, मौत के खतरे को कर सकता है कम

क्या जैतून के तेल का सेवन करने से डिमेंशिया से मरने का खतरा कम हो सकता है? जी हां कम हो सकता है और यह दावा हम नहीं कर रहे, बल्कि एक रिसर्च में ऐसा कहा गया है कि डिमेंशिया से जुड़े जोखिम को कम करने में जैतून का तेल आपकी काफी मदद कर सकता है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) …

13 September

रात में देर तक जागने वालों को रहता है डायबिटीज का खतरा,जानिए

यदि आप सुबह के समय अपने आप को सुस्त महसूस कर रहे हैं, लेकिन शाम आते-आते एनर्जी से भरपूर हो जाते हैं. तो हो सकता है कि आप रात भर जागते रहें. नींद का यह पैटर्न, जिसे क्रोनोटाइप के रूप में जाना जाता है. टाइप 2 डायबिटीज की टहाई सेंसेटिव और अनहेल्दी लाइफस्टाइल से जुड़ा हुआ है. ‘जर्नल एनल्स ऑफ …

13 September

जानिए क्या आप भी कॉटन बड्स से कान साफ करते हैं? जाने ये कितना ‘खतरनाक’ हो सकता है

आजकल कान साफ करने के लिए बाजार में तरह तरह के कॉटन बड्स आ गए हैं. कान में गंदगी चली जाए या फिर ईयरवैक्स जमा हो जाए तो लोग आमतौर पर इन कॉटन बड्स से कान को साफ करते हैं. हालांकि पहले लोग माचिस की तीली या पतली लकड़ी से कान साफ करते थे लेकिन इससे कान का पर्दा फटने …

13 September

जानिए क्या पालक का रस किडनी की पथरी का कारण बन सकता है

पालक एक पत्तेदार हरी सब्जी है जो अपने जबरदस्त पोषक तत्वों के लिए जाने जाती है. इसमें जरूरी विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इससे सेहत को खूब लाभ है, इसके सेवन से कई बीमारियों की छुट्टी हो सकती है हालांकि पालक को जूस और स्मूदी के रूप में सेवन करने से गुर्दे की पथरी होने की चिंता जताई …

13 September

सिर्फ बैठे रहने से ही नहीं, इन आदतों की वजह से बढ़ता है आपका वजन,जानिए

गलत लाइफस्टाइल के चलते आजकल वजन बढ़ना काफी आम हो गया है. अक्सर लोग वजन घटाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिल पाता. हालांकि एक्सरसाइज और उचित डाइट से वजन को कंट्रोल किया जा सकता है. लेकिन कई लोगों के लिए वजन घटाना अपने आप में एक मुश्किल काम है. लोगों को लगता …

13 September

जानिए,किन लोगों को होता हैं सोराइसिस का डर, ये हैं इसके शुरुआती लक्षण

हालिया रिपोर्ट के मुताबिक पूरी दुनिया में सोराइसिस के तीन फीसदी आबादी यानि करीब 12.50 करोड़ लोग पीड़ित हैं. दरअसल, यह बीमारी इम्युनिटी में गड़बड़ी के कारण सोराइसिस की बीमारी होती है. इस बीमारी का कास्मेटिक या स्किन संबंधी बीमारी से कोई संबंध नहीं है. हालांकि इस बीमारी के होने के बाद दूसरी कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ …

13 September

परवल ऐसी सब्जी है जो ब्लड प्यूरीफाई करता है, लेकिन इसे खाने के हैं ये नुकसान,जानिए

परवल एक सीजनल सब्जी है यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह साउथ एशिया में पसंदीदा सब्जी में से एक हैं. जिसे भारत और बंग्लादेश में खूब चाव से खाया जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक गुण पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है. परवल एक ऐसी सब्जी है तो हर …

13 September

अदरक वाली चाय पीने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे,जानिए कैसे

अदरक को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. अदरक इतनी लाभदायक है कि पूरे साल इसका इस्तेमाल खाने-पीने में होता रहता है. कड़कती सर्दियों से लेकर गर्मियों की सुबह तक अदरक की चाय की चुस्की लेना भारत में ज्यादातर सभी घरों में पसंद किया जाता है. अदरक वाली चाय खांसी-जुकाम से लेकर …

13 September

जानिए,घी वजन बढ़ाने का काम करता है या फिर घटाने का

भारतीय रसोई में पाया जाने वाला घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें पकवानों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने वाले तमाम गुण मौजूद होते हैं. औषधीय उपचार में भी घी का खूब इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि कुछ लोग मानते हैं कि घी खाने से वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती …

13 September

खाली पेट कौन सा फल खाना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिए

आजकल की खराब लाइफस्टाइल में फिट रहना भी एक बहुत बड़ा काम है. फिट रहने के लिए पोषक तत्वों सही मात्रा शरीर को मिलें यह बहुत जरूरी है. इसलिए समय-समय पर सही फल और सब्जियां खानी चाहिए ताकि बीमारियों से बचे रहें. तरह-तरह की बीमारियों से छुटकारा चाहिए तो आपको अपने डाइट में फलों को शामिल करना होगा. फल खाने …