हेल्थ

27 July

जानिए,हेल्थ के लिए कैसे जरूरी है विटामिन ई

डाइट का विषेश महत्व होता है. डाइट में कोई व्यक्ति क्या ले रहा है? लंबे समय तक इसका इंपेक्ट देखने को मिलता है. कोरोना के बाद से लोगों ने इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए डाइट लेनी शुरू कर दी है. विटामिन सी, विटामिन ई जैसे तमाम पोषक तत्व लिए जा रहे हैं. विटामिन ई ऐसा ही जरूरी पोषक तत्व …

27 July

शहद मीठा होता है तो क्या डायबिटिक पेशेंट के लिए खतरनाक होता है,जानिए

शहद एटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल समेत कई गुणों से भरपूर होता है. इसके गुणों को देखें तो यह एक दवा की तरह काम करता है. यदि अदरक को शहद के साथ खा लें तो यह खांसी में रामबाण औषधि है. इसके अलावा डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधारने का भी ये काम करता है. डायबिटिक पेशेंट के लिए डॉक्टर मीठा खाना साफ …

27 July

रहना है Slim, Trim और Fit एंड Fine तो नींबू पानी से करें दिन की ऐसे शुरुआत

नींबू-पानी हर मौसम में इस्तेमाल किया जाने वाला ड्रिंक है. गर्मी के मौसम में एक गिलास नींबू-पानी आपको पलक झपकते ही तरोताजा कर देता है. नींबू का रस, पानी और कुछ मसाले मिलाकर ठंडे या गुनगुने पानी में पीना काफी मजेदार होता है. अगर दिन की शुरुआत नींबू पानी से की जाए तो इसके चौंकाने वाले फायदे (Lemon Water Benefits) …

27 July

चाय के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां

भारत सहित दुनियाभर में चाय के करोड़ों प्रेमी हैं. चाय एक ऐसी हॉट ड्रिंक है, जिसके बिना कई लोगों का सूरज नहीं निकलता. कुछ लोग तो इतने शौकीन होते हैं कि उनको जितनी बार भी चाय पूछ ली जाए, उनके मुंह से हमेशा ‘हां’ ही निकलता है. वैसे तो चाय कई प्रकार की होती है, जैसे- ब्लैक टी, ग्रीन टी, …

27 July

ज्यादा सरसों के दाने या सरसों का तेल इस्तेमाल करने से आपके शरीर को कुछ गंभीर नुकसान भी हो सकता है,जानिए

सरसों हो या सरसों का तेल इसका इस्तेमाल हर भारतीय घरों में व्यापक तौर पर किया जाता है. सरसों का तेल जहां खाना बनाने में उपयोग किया जाता है वही सरसों के दाने खास रेसिपी बनाने में या तड़का लगाने में इस्तेमाल किया जाता है. इससे खाने का स्वाद भी बेहतरीन होता है. कहते हैं कि फार्च्यून, रिफाइंड और डालडा …

27 July

जानें कैसे बनती है White Coffee और क्या हैं इसके फायदे

कॉफी के शौकीनों लोगों के लिए आज हम एक नई और बिंदास कॉफी लेकर आए हैं. कैपेचीनो, कैफे लैट्टे, कैफे मोचा, आईरिश कॉफी, टर्किश कॉफी, कोल्ड कॉफी, हॉट कॉफी, ब्लैक कॉफी और न जाने कितनी ही काफियों के बारे में आपने सुना होगा. यहां तक कि इनके टेस्ट का भी मजा लिया होगा, लेकिन क्या आपने कभी व्‍हाइट कॉफी की …

27 July

जानिए,टमाटर के ये फेसपैक जरूर लगाइए, करेंगे महेंगे कॉस्मेटिक से भी ज्यादा अच्छा असर

हर महिला की ख्वाहिश होती है कि वो काफी सुंदर दिखे…लोग उसकी खूबसूरती के कसीदे पढ़ें.चेहरा चांद सा चमके.इसके लिए महिलाएं अक्सर कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं ये ब्यूटी प्रॉडक्ट्स वक्ती तौर पर तो सुंदर और निखार दे देते हैं लेकिन ये चेहरे को नुकसान पहुंचाने में भी कोई कसर नहीं छोड़ते हैं.ऐसे में हम आपको …

27 July

हार्टबर्न और खट्टी डकार को मत लीजिए हल्के में , आप हो सकते हैं इस बीमारी का शिकार

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज जिसे हम के नाम से जानते हैं, ये एक डायजेस्टिव डिसऑर्डर है.इस समस्या में व्यक्ति को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है.सीने में जलन, खट्टी डकार का आना , ब्लोटिंग, उल्टी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है.ये समस्या तब होती है जब हमारे पेट में मौजूद एसिड वापस इसोफेगस नली में पहुंच जाता है.इस कारण …

27 July

जानें क्या है फ्लू और दिल की बीमारी का कनेक्शन

बदलता मौसम आपको बीमार बना सकता है. अक्सर लोग इसे काफी हल्के में लेते हैं. लेकिन मौसम में बदलाव से सावधान रहना चाहिए. खासकर फ्लू से..हाल ही में एक स्टडी में चेतावनी दी गई है कि फ्लू के चलते हार्ट अटैक का खतरा दो गुना तक ज्यादा बढ़ गया है. ऐसे में अलर्ट रहने की जरूरत है. हेल्थ एक्सपर्ट के …

27 July

नाक के बाल तोड़ते हैं तो ये आदत आपके दिमाग को पहुंचा सकता है नुकसान

अक्सर लोगों की आदत होती है कि वे नाक के बाल चिमटी, कैंची या किसी दूसरी चीज से निकालते या काटते रहते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाइए. क्योंकि ऐसा करके आप अनजाने में ही सही अपनी सेहत बुरी तरह बिगड़ सकते हैं. नाक के बाल भद्दे और अजीब भले ही लगते हैं लेकिन ये …