हेल्थ

22 August

हिचकी से राहत पाने के लिए कौन सा तरीका अपनाना चाहिए,जानिए

जब भी हमें हिचकी आती है तो हम ऐसा सोच लेते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है. लेकिन कभी ज्यादा हो जाए तो एकदम चिड़ मचती है. वैसे हिचकी आना तो एकदम नॉर्मल है लेकिन अगर यह ज्यादा बार आने लगे तो फिर मुश्किल है. कुछ हिचकी एक से दो बार होकर खत्म हो जाती है लेकिन कुछ …

22 August

जरूरत से ज्यादा कॉफी पीने से आपके शरीर को हो सकता है नुकशान

चार दोस्तों के साथ ठहाके लगाते हुए कॉफी पीने में बड़ा मजा आता है. अक्सर कामकाजी लोग एक साथ बैठते हैं तो कॉफी ही पीते हैं. इसके पीछे का कारण है खुद को रिफ्रेश करना थकावट को दूर करना… लेकिन अगर आप कैफीन बहुत अधिक मात्रा में ले रहे हैं तो ये बड़े पैमाने पर आपके लिए खराबी पैदा कर …

21 August

हाई बीपी से लेकर डायबिटीज तक…इन गंभीर बीमारियों में रामबाण है किचन का ये मसाला,जानिए कैसे

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन की वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी समस्याएं होती है. नॉर्मल बीपी 120/80 mmHg होती है. अगर इससे ज्यादा यह बढ़ती है तो हाई बीपी मानी जाती है. इसकी वजह से कई खतरनाक समस्याएं हो सकती हैं. बहुत कम लोग ही जानते हैं कि हरी इलायची ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने की गजब की …

21 August

जानिए कैसे चेहरे से दाग-धब्बों का सफाया कर देगा चावल का पानी

चावल का पानी आपको खूबसूरत और जवां बना सकता है. चेहरे पर निखार लाने का यह नायाब और नेचुरल तरीका है. इसका साइड इफेक्ट्स भी स्किन पर नहीं पड़ता है. चावल के पानी (Rice Water For Skin) में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो त्वचा से दाग-धब्बों का सफाया कर सकते हैं. इसके इस्तेमाल से चेहरे की झुर्रियां गायब हो …

21 August

दाल, चना और बीन्स को बनाने से पहले कितनी देर भिगोना चाहिए?जानिए

खासकर हमारे इंडियन किचन में दाल या किसी भी बिन्स की सब्जी बनाने से पहले उसे पानी में भिगोकर रख दिया जाता है. ऐसा इसलिए भी किया जाता है कि ताकि वह ठीक से पक जाए. ठीक उसी तरह नट्स और ड्राई फ्रूट्स खाने से पहले उसे पानी में भिगोकर रख दिया जाता है. लेकिन ज्यादातर लोग इस बात को …

21 August

जानिए,खाली पेट किशमिश खाने के हैं अनेक फायदे

ड्राई फ्रूट्स भी कई तरह के होते हैं. सभी के अपने-अपने फायदे हैं. वहीं किशमिश खाने के अपने ही फायदे हैं. आज हम बात करेंगे खाली पेट किशमिश खाने से पेट और शरीर दोनों को क्या फायदा पहुंचता है. जिन लोगों को शरीर में खून की कमी होती है अक्सर उन्हें किशमिश खाने की सलाह दी जाती है. क्योंकि इसमें …

21 August

कंधों में हो रहा ज्यादा दर्द…तो यह इस खतरनाक बीमारी का हो सकता है संकेत,जानिए

शरीर के किसी हिस्से में अगर दर्द हो रहा है तो इसे इग्नोर करने की गलती बिल्कुल न करें. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि किसी हिस्से में होने वाला दर्द बड़े खतरे की चेतावनी भी हो सकती है. लगभग एक तिहाई ज्यादा लोगों ने यह माना है कि दर्द उनके रोजमर्रा के कामों को प्रभावित करता है. चोट …

21 August

Eye Flu को ठीक करने का आयुर्वेद के पास है अचूक उपाय, घर में भी कर सकते हैं तैयार,जानिए कैसे

आई फ्लू तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रहा है. देशभर में आई फ्लू के केस बढ़ रहे हैं. ऐसे में अस्पतालों में इससे प्रभावित लोगों की लाइन लगी है. वहीं, आयुर्वेदिक विशेषज्ञ का कहना है कि आयुर्वेदिक तरीके से आई फ्लू का इलाज हो सकता है. यह अचूक नुस्खा आंखों के इस संक्रमण (Eye Flu Remedy) को जड़ …

21 August

क्या चीनी की तरह गुड़ भी बढ़ा देता है ब्लड शुगर? जानिए क्या है सच

डायबिटीज एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जिसे दवाओं से पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता है. इसलिए डायबिटिक पेशेंट को खानपान पर विशेष ध्यान देना पड़ता है. कई चीजों से परहेज भी करना पड़ता है. शुगर के मरीजों को इस बात का ध्यान रखना पड़ता है कि किस चीज को खाने से शुगर बढ़ जाता है और क्या खाने …

21 August

दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना ये कॉम्बिनेशन कर देंगे आपको बीमार

बॉडी को हेल्दी बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है और पोषक तत्वों की जरूरत को पूरा करने के लिए स्वस्थ आहार का सेवन करने की आवश्यकता होती है, जिसमें दूध भी शामिल है. ज्यादातर लोग रात में दूध पीना पसंद करते हैं. जबकि कुछ ऐसे भी हैं जो ब्रेकफास्ट में दूध पीते हैं. …