हेल्थ

February, 2023

• 13 February

  वेट लाॅस के लिए ग्रीन टी को रिप्लेस कर रही है नेटल टी,जानिए

  

  वजन घटाने के दौरान आपने क्या नहीं ट्राई किया होगा. एक्सरसाइज, घरेलू नूस्खे और डाइट में कई बदलाव किए होंगे. लेकिन जरूरी नहीं है कि यह हर किसी पर सूट करें. किसी के भी बताए सजेशन पर आप उन तरीकों को अपना तो लेते हैं पर उसका फायदा क्या आपके शरीर को मिलेगा या नहीं, असका कोई अंदाजा नहीं हो …
• 13 February

  रोजाना बस चुटकी भर हींग के सेवन से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

  

  रोजाना बस चुटकी भर हींग का सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मददगार होगा. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 3 ग्राम हींग के सेवन से रोजाना जितनी आपको जरूरत है, उसमें से 2% पोटैशियम, 1% कार्बोहाइड्रेट, 10% आयरन और 1% कैल्शियम की जरूरत पूरी हो सकती है. हींग में एंटी वायरल, एंटी बैक्टेरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते …
• 13 February

  जानिए क्यों तला-भुना खाने के बाद जरूर पीना चाहिए गर्म पानी

  

  वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज जितनी जरूरी है उतनी ही जरूरी है छोटी-छोटी फिटनेस टिप्स. जी हां मोटापा कम करने वाले इन टिप्स को फॉलो करने से आप आसानी से वजन घटा सकते हैं. आपको इन बातों को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करना होगा. अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखेंगे तो फिर जो जी चाहे खा लें …
• 12 February

  जानिए,स्मोकिंग न करने वालों को भी कैसे हो जाता है फेफड़े का कैंसर

  

  क्या आप जानते हैं कि दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौतें किस कैंसर की वजह होती हैं? वैसे तो सभी प्रकार के कैंसर खतरनाक माने जाते हैं. लेकिन फेफड़े का कैंसर एक ऐसा कैंसर है, जो पूरी दुनिया में कैंसर से होने वाली सबसे ज्यादा मौतों की वजह है. फेफड़े का कैंसर, ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर के बाद तीसरा सबसे आम …
• 12 February

  जानिए, मिनी-स्ट्रोक के लक्षण और उपाय

  

  स्ट्रोक को ब्रेन का दौरा भी कहा जाता है और इसे आने से मौत भी हो सकती है. स्ट्रोक तब होता है जब दिमाग के हिस्से में खून की सप्लाई जरूरत अनुसार नहीं हो पाती है या जब दिमाग में रक्त वाहिका फट जाती है. हमले से पहले स्ट्रोक अक्सर साइलेंट रहते हैं. हालांकि, कुछ ऐसे लक्षण हैं जो एक …
• 12 February

  जानिए दांत दर्द के मुख्य कारण और उपाय

  

  दांतों की समस्या से आपको अवेयर करने, दांत दर्द से छुटकारा दिलाने और आपकी मुस्कान वापस लाने के लिए हर साल 9 फरवरी को National Toothache Day 2023 मनाया जाता है. वैसे तो दांत दर्द काफी आम बीमारी है. कई वजहों से दांतों में दर्द की शिकायत होती है लेकिन जब दांत का दर्द शुरू होता है तो बड़े-बड़ों की …
• 12 February

  क्या आपको पता है अल्जाइमर एक ब्रेन से जुड़ा रोग है

  

  ब्रेन बॉडी को नियंत्रित करने का काम करता है. ब्रेन के हर हिस्से का काम होता है कि कैसे याद रखा जाए, कैसे बोला जाए और कैसे चलें. अन्य गतिविधि से होती हैं. लेकिन यदि ब्रेन में न्यूरांस या किसी स्तर पर जरा सा भी डिस्टरबेंस आ जाए तो दिमागी गंभीर बीमारियां तक जन्म ले लेती हैं. अल्जामइर ब्रेन का …
• 12 February

  बॉडी में विटामिन की कमी होने पर आपकी जीभ देती है ये संकेत

  

  जिस तरह किसी बीमारी के होने पर शरीर में लक्षण दिकने शुरू हो जाते हैं, इसी तरह बॉडी में विटामिन की कमी होने पर आपकी जीभ का आकार भी संकेत देना शुरू कर देता है. जीभ का झुर्रीदार होना भी विटामिन की कमी हो सकता है. आप अपने शरीर की विटामिन की आवश्यकता को पूरा करने में फेल हो सकते …
• 12 February

  जानिए,दूध में काजू भिगोकर खाने के कई फायदे

  

  ड्राई फ्रूट्स हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. बादाम, किशमिश, पिस्ता, मूंगफली और काजू आदि ये सारे ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स में शामिल काजू प्रोटीन, फाइबर और मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, जिंक, कॉपर जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. काजू में विटामिन K, विटामिन B6 और थायमिन भी काफी मात्रा में …
• 12 February

  स्वस्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है ‘व्हीटग्रास पाउडर’,जानिए

  

  गेहूं के पौधे की ताजा अंकुरित पत्तियों का इस्तेमाल करके व्हीटग्रास पाउडर को बनाया जाता है. व्हीटग्रास को ‘ग्रीन ब्लड’ के नाम से भी जाना जाता है. व्हीटग्रास पाउडर आमतौर पर सील्ड पैकिंग में आता है. स्वाद और खुशबू दोनों में ही व्हीटग्रास पाउडर काफी स्ट्रॉन्ग होता है. यही वजह है कि ज्यादातर लोगों को ये बिल्कुल पसंद नहीं आता. …