हेल्थ

6 April

जानिए कैसे संतरे के छिलके से बनाएं बिना मिलावट वाला टोनर

संतरा एक ऐसा फल है जिसमे विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है. इसके सेवन से ना सिर्फ सेहत को फायदा मिलता है बल्कि त्वचा पर भी निखार आता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरा के साथ-साथ इसके छिलके भी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है. इसके छिलके में भी कई ऐसे गुण मौजूद हैं,जो त्वचा संबंधी समस्याओं …

6 April

जानिए,कैंसर से लेकर डायबिटीज तक, कई बीमारियों से लड़ने में मददगार है ‘मीठी तुलसी’

स्टेविया कई गुणों से भरपूर एक शानदार जड़ी बूटी है. यह चीनी की तरह मीठी होती है. इसे मीठी तुलसी के नाम से भी जाना जाता है. स्टेविया के पत्ते बिल्कुल तुलसी के पत्ते जैसे ही नजर आते हैं. तुलसी की तरह ही इसे भी आप अपने घर में आसानी से उगा सकते हैं. जिन लोगों को चीनी से परहेज …

6 April

कद्दू के बीजों को फेंकने की कभी ना करें गलती, इसको खाने से मिलेंगे ये फायदे,जानिए

कद्दू बनाते वक्त कई लोग इसके बीज को निकालकर बाहर कर देते हैं और फेंक देते हैं. क्योंकि इसको खाते वक्त मुंह में अक्सर फसाद जैसा महसूस होता है. हालांकि क्या आप जानते हैं कि सिर्फ कद्दू ही नहीं बल्कि इसके बीज भी सेहत के लिए गुणकारी होते हैं? जी हां आप सही सुन रहे हैं. अगर आप भी कद्दू …

6 April

पीरियड क्रैंप्स के दर्द से बचने के लिए इस तरह से पिएं जीरे का पानी, जल्द मिलेगा आराम

पीरियड्स के 5 दिन महिलाओं के लिए काफी दर्दनाक होता है. बॉडी में कई सारे बदलाव होते हैं. सबसे ज्यादा दर्दनाक पीरियड क्रैंप्स होता है. दर्द इतना ज्यादा होता है कि कुछ महिलाओं का चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है. इस स्थिति में कई महिलाएं पेन किलर का सहारा लेती है. हालांकि पेन किलर आगे चल कर फर्टिलिटी की समस्या …

6 April

‘काली किशमिश’ का पानी पीने के हैं कई फायदे,जानिए

ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर को एक से एक जबरदस्त फायदे मिलते हैं. आज हम ब्लैक किशमिश के बेनिफिट्स के बारे में बात करेंगे. काली किशमिश के सेवन के अपने आप में बहुत से लाभ हैं. हालांकि क्या आपने कभी काली किशमिश के पानी का सेवन किया है? अगर नहीं तो जान लीजिए कि ये आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों …

6 April

वजन घटाने से लेकर खूबसूरती बढ़ाने तक तेजपत्ते की चाय है बड़े काम की,जानिए

आज के दौर में हर कोई बढ़ते वजन से परेशान है और बढ़ते वजन को कंट्रोल में करना पहाड़ तोड़ने से कम नहीं है. एक्सपर्ट की मानें तो हर चौथा व्यक्ति मोटापे से परेशान है. दरअसल मोटापा गलत खान-पान खरात दिनचर्या और जंक फूड खाने की वजह से होता है. एक बार जब वजन बढ़ जाए तो कम करना बहुत …

5 April

जाने कैसे बनती है White Coffee और क्या हैं इसके फायदे

कॉफी के शौकीनों लोगों के लिए आज हम एक नई और बिंदास कॉफी लेकर आए हैं. कैपेचीनो, कैफे लैट्टे, कैफे मोचा, आईरिश कॉफी, टर्किश कॉफी, कोल्ड कॉफी, हॉट कॉफी, ब्लैक कॉफी और न जाने कितनी ही काफियों के बारे में आपने सुना होगा. यहां तक कि इनके टेस्ट का भी मजा लिया होगा, लेकिन क्या आपने कभी व्‍हाइट कॉफी की …

5 April

जानिए कैसे ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल कर सकता है ‘भुना हुआ लहसुन’

ब्लड शुगर के लेवल को एक्सरसाइज के साथ-साथ अच्छे खानपान की मदद से आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. जाने-अनजाने में डायबिटीज के मरीज कई बार ऐसे फूड आइटम्स को खा लेते हैं, जिनसे उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है. ज्यादातर घरों में लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. अलग-अलग तरह के पकवानों में इसे डाला जाता है. क्या …

5 April

होठों के कालेपन से हैं परेशान तो अपनाये ये टिप्स,जल्द दिखेगा असर

आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा जिनके होठों का रंग चेहरे के रंग से मेल नहीं खाता, जो देखने में काफी अजीब लगता है. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है और आप इसे छिपाने के लिए लिपस्टिक का इस्तेमाल करती हैं तो ठहर जाइए. क्योंकि आपको अब से ऐसा करने की जरूरत नहीं. लिपस्टिक कुछ पल के …

5 April

जानिए क्या होती है प्रेगनेंसी क्रेविंग और कब से होती है शुरू

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को तरह-तरह की डिशेज खाने का मन होता है. हमारे देश में तो महिलाओं की खाने की लालसा को लड़का या लड़की होने से जोड़ दिया जाता है. जैसे खट्टा खाने का मन हो तो लड़की होगी और मीठा खाने का मन हो तो लड़का होगा. लेकिन यह खाने की लालसा यानी कि क्रेविंग होती क्या …