हेल्थ

February, 2023

• 12 February

  जानिए,अगर आपको नाखून चबाने की है आदत, तो हो जाएं सावधान

  

  अगर आप भी नेलकटर की बजाय अपने मुंह से नाखून काटते हैं तो सावधान हो जाएं, क्योंकि ऐसा करके आप एक गंभीर समस्या को न्योता दे रहे हैं. नाखून को मुंह से चबाने की आदत बहुत अनहेल्दी होती है. डॉक्टरों के मुताबिक, नाखून को मुंह से काटने की वजह से पारोनिचिया का संक्रमण पैदा हो सकता है. डॉक्टरों बताते हैं …
• 12 February

  जानिए,शलजम पोषक तत्वों का है खजाना , इसको खाने के हैं कई फायदे

  

  सर्दियों के मौसम में ऐसे कई फल आते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हीं सब्जियों में एक नाम शलजम का भी शामिल है. शलजम में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को अलग-अलग तरीके से फायदे पहुंचा सकते हैं. शलजम विटामिन A, B, C, E और K, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम से भरपूर होता …
• 12 February

  अगर ये लक्षण दिख रहे हैं तो समझ लिजिए, लिवर की खतरनाक बीमारी की चपेट में आ गए हैं

  

  लिवर बॉडी का महत्वपूर्ण अंग है. इसके सही होने से पाचन तंत्र दुरस्त रहता है. खाना सही पचने से डाइट अच्छी होती है और आदमी भी हेल्दी होता है. डॉक्टर सलाह देते हैं कि खान बेहतर और सापफ सुथरा होना चाहिए. अधिकांश लोगों में लिवर गंदा खाना खाने, दूषित पानी पीने से प्रभावित होता है. कई बार शराब पीना भी …
• 12 February

  जानिए,पान का पत्ता यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में करता है मदद

  

  यूरिक एसिड का बढ़ना एक बड़ी समस्या बन गई है. इससे इन दिनों बहुत से लोग पीड़ित हैं. यूरिक एसिड ब्लड में पाया जाने वाला एक गंदा पदार्थ होता है. यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने को मेडिकल लेंग्वेज में हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है. ये एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें प्लाज्मा यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है. यूरिक एसिड …
• 12 February

  जानिए,ज्यादा सोडियम के सेवन से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है

  

  सोडियम जिसे हम बोलचाल की भाषा में नमक कहते हैं, यह एक बहुत जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स है जो शरीर के कई कामों को करने में मदद करता है. इसकी मदद से फ्लूड बैलेंस रहता है.ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहता है. नर्वस, मसल फंक्शन, कार्डियक फंक्शन के अलावा और भी कई काम को ये ठीक तरीके से करने में मदद करता है, …
• 12 February

  मुंह से आने वाली बदबू से इस आसान तरीके से पाएं छुटाकारा

  

  मुंह से आने वाली बदबू अक्सर हमें शर्मिंदा होने पर मजबूर कर देती हैं. यह परेशानी तब होती है जब आप ठीक से ब्रश नहीं करते हैं. यह बदबू समय के साथ बढ़ सकती है. सांसों की बदबू के पीछे और भी कई कारण हो सकते हैं, जैसे मुंह सूखना, बैक्टीरियल इंफेक्शन, टॉन्सिलाइटिस, मुंह का कैंसर, फेफड़े या गले का …
• 12 February

  सिर्फ त्वचा के लिए नहीं, बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है ‘एलोवेरा जेल’,जानिए

  

  एलोवेरा एक औषधीय गुणों वाला पौधा है. इसका इस्तेमाल न सिर्फ स्किन की देखभाल के लिए किया जाता है, बल्कि कई तरह के पकवानों को तैयार करने के लिए भी एलोवेरा का उपयोग किया जाता है. स्किन के लिए एलोवेरा के फायदों के बारे में तो आपने बहुत बार सुना होगा, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि आपके बालों …
• 12 February

  जानिए कैसे बालों के लिए काफी फायदेमंद है अश्वगंधा

  

  अश्वगंधा के बारे में आपने कई बार सुना होगा. ये एक जड़ी-बूटी है. इसका इस्तेमाल तनाव, थकान, दर्द, बालों के झड़ने और स्किन से जुड़ी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है. अश्वगंधा की जड़ों या पत्तियों के अर्क का इस्तेमाल कई सालों से आयुर्वेद में किया जाता रहा है. क्योंकि ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. …
• 12 February

  जानिए,किस वजह से पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को वजन घटाने में होती है दिक्कत

  

  क्या आपने कभी गौर किया है कि महिलाओं को अक्सर वजन घटाने में मुश्किल का सामना करना पड़ता है, गौर करेंगे तो पाएंगे कि एक कपल एक साथ वजन कम करना शुरू करते हैं लेकिन पुरुष के मुकाबले महिला को वजन कम करने में ज्यादा मुश्किल होती है, दरअसल पुरुषों के मुकाबले महिलाओं का मेटाबॉलिक रेट कम होता है,महिलाएं शारीरिक …
• 12 February

  पेट में हो जाए गैस तो अपनाये ये तरीका,जल्द ही मिलेगा आराम

  

  कई लोगों के साथ दिक्कत होती है कि अगर वो कुछ भी तली हुई चीजें या एसिडिटी बढ़ाने वाली चीच खा लेते हैं तो उन्हें गैस की दिक्कत होने लगती है. कई बार रात के समय या सफर के दौरान गैस होने पर काफी मुश्किल हो जाती है. इस स्थिति में गैस खत्म करने या गैस पास करने के लिए …