हेल्थ

February, 2023

• 21 February

  पीले दांतों से हैं परेशान, तो अपनाएं ये टिप्स,जानिए

  

  चेहरे की खूबसूरती पर चार चांद लगाने में आपके दांत बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं. ये आपके मोती की तरह चमकते हुए दांत ही हैं जो आपकी मुस्कुराहट को और भी हसीन बनाते हैं. लेकिन दांतों में छाया हुआ पीलापन खूबसूरती पर किसी दाग से कम नहीं होता. तो अगर आप भी दांतों के पीलेपन से परेशान है और हर …
• 21 February

  जानिए,चाय छानने के कितने मिनट के बाद पी ले

  

  जब आज चाय कि बात हो रही है तो आपने एक मशहूर गाना तो जरूर सुना होगा. जिसे अनु मलिक ने गाया है. ‘एक गर्म चाय की प्याली हो, कोई उस पिलाने वाली हो.’ यह गाना चाय और रोमांस का एक शानदार कॉम्बो है. खासकर इंडिया में चाय एक ऐसी चीज है जो प्यार-ब्रेकअप, ए्ग्जाम पा-फेल, अच्छा- बुरा सभी समय …
• 21 February

  Diabetes के लिए रामबाण हैं ये कच्चा पपीता,जानिए

  

  फल गुणों की खान होते हैं. इनका नाम भी इसलिए फल रख जाता है, क्योंकि स्वास्थ्य के लिए इनका रिजल्ट पॉजीटिव होता है. पपीता आमतौर पर सभी ने खाया होगा. बीमार होने पर डॉक्टर रिकमंड करते हैं. पेट संबंधी बीमारी, ब्लड की कमी होने या अन्य परेशानी होने पर पपीता खाने की सलाह देते हैं. लेकिन आमतौर पर पका हुआ …
• 20 February

  क्या सिर्फ फ्रूट जूस पीने से शरीर को होता है फायदा?जानिए

  

  जूस उन लोगों के लिए बहुत मजेदार है, जिन्हें पूरा फल खाना पसंद नहीं है. सभी को ये बात मालूम है कि ताजे फलों के जूस के जरिए आसानी से शरीर में विटामिन और पोषक तत्वों को पहुंचाया जा सकता है. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आपको भोजन की जगह सिर्फ जूस का सेवन नहीं करना चाहिए. अब …
• 20 February

  जानिए कैसे मिल्क पाउडर से बने फेस पैक से आएगा ऐसा निखार

  

  गोरी, मुलायम और निखरी हुई त्वचा हर महिला की ख्वाहिश होती है. इस नेचुरल ग्लो के लिए कुछ महिलाएं क्रीम लगाती हैं, तो कुछ पार्लर के चक्कर काटती हैं. लेकिन फिर भी खूबसूरत दिखने की चाहत पूरी नहीं हो पाती है, ऊपर से पार्लर और केमिकल युक्त प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से इसके साइड इफेक्ट्स भी दिखने लगते हैं. ऐसे में …
• 20 February

  जानिए,क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं भिंडी

  

  ज्यादातर घरों में बनने वाली भिंडी के सेवन के कई फायदे हैं. आपने अपने बड़े-बुजुर्गों से इस सब्जी से जुड़े कई फायदों के बारे में सुना होगा. लेकिन क्या भिंडी इतनी फायदेमंद है कि ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का करिश्माई काम कर दें? दरअसल डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी दो कारणों से अच्छी मानी जाती …
• 20 February

  जानिए,हैरान कर देने वाले शहद-दालचीनी के फायदे

  

  घर के किचन में मौजूद शहद और दालचीनी के फायदे शायद ही आप जानते होंगे. आयुर्वेदिक दवाओं में शहद का काफी महत्व है. दालचीनी भी औषधीय गुणों से भरपूर होती है. अगर इन दोनों को एक साथ इस्तेमाल किया जाए तो ये सेहत के लिए रामबाण की तरह काम करते हैं. इससे जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है और …
• 20 February

  हाई फाइबर और कम कैलोरी की वजह से बेर स्वास्थ्य के लिए है एक फायदेमंद फल,जानिए

  

  बाकी फलों की तरह बेर भी एक बहुत ही पौष्टिक फल है, जिसे चीनी खजूर के नाम से भी जाना जाना है. बेर दुनियाभर में अपने स्वाद के लिए काफी लोकप्रिय है. हरे रंग का ये फल पक जाने के बाद लाल या हल्के भूरे रंग का हो जाता है. बेर न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य …
• 20 February

  वेट लॉस से लेकर ब्लड प्रेशर तक, इन परेशानियों से निजात दिलाने में है मददगार ‘लाल मिर्च पाउडर’

  

  भारतीय रसोइयों में पाए जाने वाले ज्यादातर मसाले सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इन मसालों में ऐसे-ऐसे गुण छिपे होते हैं, जिनसे कई स्वास्थ्य परेशानियां दूर हो सकती है. स्वाद के साथ-साथ इलाज में इन्हें सदियों से महत्व दिया जा रहा है. बिना मसालों के तो हम किसी सब्जी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं और कई …
• 20 February

  जानिए,क्या पीरियड्स में देरी करने वाली दवाएं खाना है सेफ

  

  पीरियड्स अपने साथ कई सारी दिक्कतें लेकर आता है. पेट में दर्द, जांघ में दर्द, कमर में ऐंठन, मूड स्विंग न जाने कितनी ही परेशानियों को महिलाएं पीरियड्स के दौरान झेलने पर मजबूर होती हैं. शादियों, पार्टियों या किसी फंक्शन में ऐसी स्थिति से बचने के लिए वे अक्सर पीरियड्स में डिले यानी देरी करने वाली दवाइयां खाती हैं. टीओआई …