हेल्थ

7 March

प्रेग्नेंसी में स्ट्रेस है महिला और पेट के बच्चे का सबसे बड़ा दुश्मन,जानिए

प्रेग्नेंसी किसी भी महिला का जीवन का अहम हिस्सा है. विवाह के बाद हर महिला की ख्वाहिश होती है कि मां बने. लेकिन आजकल खराब हो रही लाइफ स्टाइल, बढ़ते स्ट्रेस और अन्य वजहों से प्रेग्नेंसी की क्षमता पर प्रभाव पड़ा है. डॉक्टरों का कहना है कि मानसिक तनाव अधिक होना, काम का बोझ. ये सभी ऐसे कारक हैं, जोकि …

7 March

जानिए,लगातार खासी आना किसी गंभीर बीमारी के लक्षण तो नहीं

सर्दी के कारण अक्सर लोगों को खांसी हो जाती है. हालांकि यह आमतौर पर 2 से 3 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती है. लेकिन कभी कभी कुछ लोगों को लंबे समय तक खांसी रहती है. हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. पुरानी खांसी वयस्कों में आठ सप्ताह या उससे अधिक समय तक या बच्चों में चार सप्ताह …

7 March

रोजाना ग्रीन टी पीने से सेहत को मिल सकते हैं ये बड़े फायदे,जानिए

भारत के लगभग सभी घरों में रोजाना सुबह चाय बनाई जाती है, हालांकि जो अपनी सेहत को लेकर ज्यादा चौंकाना होते हैं वो दूध वाली चाय की जगह पर ग्रीन टी को तरजीह देते हैं. कुछ लोग ऐसे भी हैं जो 4 दिन ग्रीन टी पीते हैं और फिर उसके बाद वापस से मिल्क टी पर आ जाते हैं, लेकिन …

7 March

नहीं रुक रहा बाल झड़ना तो घर पर बनाएं ‘प्याज का हेयर मास्क’, दिखेंगे कई फायदे

बालों को भी उतनी ही देखभाल की जरूरत होती है, जितनी कि त्वचा को होती है. आजकल के खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से इन दिनों बड़ी संख्या में लोग बालों से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं और इनसे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के नामी प्रोडक्ट यूज़ कर रहे हैं. अगर आप बालों के झड़ने और …

7 March

अगर प्रेग्नेंसी में आ रही है समस्या तो अपनाये ये टिप्स

शादी के कुछ टाइम बाद सभी कपल बच्चा प्लान करना चाहते हैं. शादी के कितने साल बाद बच्चा प्लान करना है,ये सभी कपल्स का अपना अलग निर्णय होता है. लेकिन ये हर बार जरूरी नहीं होता है कि आप जब बच्चा प्लान करना चाहें तब प्रेग्नेंसी हो जाए. कई बार कपल्स को बच्चे की चाहत में लंबे समय तक इंतजार …

7 March

जानिए,दांत दर्द के लिए घरेलू इलाज, दर्द से मिलेगा तुरंत आराम

दांतों का दर्द कई वजहों से हो सकता है. जैसे सड़न, बैक्टीरियल इंफेक्शन और टूथ फ्रैक्चर. ये दर्द कई बार बहुत ज्यादा परेशान करने वाला होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि दांतों के अंदर का पल्प नर्व, टिशू और ब्लड वेसल्स से भरा सॉफ्ट मटेरियल होता है. ये पल्प नर्व आपके शरीर में सबसे संवेदनशील होती हैं. जब ये नर्व बैक्टीरिया …

7 March

गर्मी में वजन घटाने के के लिए इन ड्रिंक्स का करे उपयोग,जानिए

गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में वजन घटाने में जुटे लोगों के आगे ये दिक्कत आ गई है कि आखिर वो गर्मी के सीजन में इसे कैसे अंजाम दें. इन बातों को ध्यान में रखते हुए आज हम आपको वजन घटाने वाले उन ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें गर्मियों में पीया जा सकता है. खीरे …

7 March

कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकते हैं ये हरे फल, जानें इनको खाने के फायदे

स्वस्थ रहने के लिए डॉक्टर और न्यूट्रिशनिस्ट हमेशा हरी सब्जियों और फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं. कहा जाता है कि हरे फल कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने, डाइजेशन में सुधार करने, दिल से जुड़ी बीमारियों और हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को कम करने में हेल्प करते हैं. यूनिवर्सिटी ऑफ वारविक के प्रोफेसर ओसवाल्ड द्वारा पब्लिश …

6 March

जानिए,चर्बी कम करने के लिए सेब के सिरके का ऐसे करें इस्तेमाल

एप्पल साइडर सिरका दुनिया भर के किचन में स्टेपल में से एक है. सेब के सिरके में पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वेट लॉस करने में मदद करते हैं. ACV भोजन के बाद आपके ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकता है. इसके अलावा यह शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स …

6 March

अधिक वजन होनेे पर कैंसर जैसी बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा,जानिए

मोटापा खुद बेशक बीमारी न कहलाता हो. मगर यह कई बीमारियों को साथ जरूर लाता है. हाइपरटेंशन, डायबिटीज मोटापे से जुड़े रोग हैं. इसके अलावा मोटापे का नाता कैंसर से भी देखा गया है. हाल में एक रिपोर्ट सामने आई थी, जिसमें बताया गया कि मोटे लोगों में हेल्दी लोगों की अपेक्षा 13 तरह के कैंसर होने का खतरा अधिक …