हेल्थ

March, 2023

• 13 March

  जानिए, कैसे खराब आदतों से किडनी खराब हो सकती हैं

  

  किडनी बॉडी का बेहद इंपोर्टेंट पार्ट है. दिन भर में जो भी हम खाते हैं. वह लिक्विड या ठोस किसी भी रूप में हो सकता है. ऐसा नहीं है कि भोजन के रूप में हम जो भी खा रहे हैं. उनमें सबकुछ पोष्टिक ही हो, ऐसा नहीं होता है. कुछ टॉक्सिंस भी बॉडी में जाते हैं. ये टॉक्सिंस यदि लंबे …
• 13 March

  हाई बीपी की समस्या में तेजी से काम करेगा ये योगासन,जानिए

  

  आजकल के दौर में खराब खानपान और खराब जीवनशैली की वजह से बुजुर्ग ही नहीं युवा भी हाई ब्लड प्रेशर के चपेट में आ रहे हैं. ये एक ऐसी समस्या है जिसे अगर नजरअंदाज किया जाए तो हृदय रोग के खतरे बढ़ सकते हैं. ब्लड प्रेशर के मरीज को हृदय रोग और स्ट्रोक का अधिक खतरा होता है. स्वस्थ आहार …
• 13 March

  जानिए क्या आप भी खाने के साथ पानी पीते हैं? जान लें ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए

  

  पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. हमारे शरीर का लगभग 60℅ हिस्सा पानी का बना है. अगर आप सही मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो आपके शरीर की कई सारी गतिविधियां रूक सकती हैं और आप बीमार पड़ सकते हैं. जब आपको प्यास लगती है तो आपका दिमाग आपको संकेत देता है कि आपका शरीर डिहाइड्रेट हो …
• 13 March

  ज्यादा पानी पीना ‘किडनी’ के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए

  

  किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अक्सर यह कहा जाता है कि ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए, ताकि विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकलने में मदद मिल सके और किडनी हेल्दी बनी रहे. कई लोग ज्यादा पानी पीने को अच्छा समझते हैं. एक न्यूज वेबसाइट के मुताबिक, ह्यूमन बॉडी काफी हद तक पानी से बनी हुई …
• 13 March

  जानिए ,शरीर में होने वाली ये आम दिक्कतें सीधा हार्ट पर डालती है असर

  

  बढ़ती उम्र के साथ बुढ़ापा आना नेचुरल है और इससे बचने का कोई उपाय नहीं है. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर में न केवल हार्मोन बल्कि अंगों के काम में भी कई बदलाव आते हैं. उदाहरण के लिए, दिल शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है, जो पूरे शरीर में खून को पंप करने का काम …
• 13 March

  मेथी दाने का इन तरीकों से सेवन करने से मिलेगा फायदा

  

  आजकल के खराब लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज होना बहुत आम हो गया है. यह बुजुर्ग हो या नौजवान सभी में तेजी से अपनी पकड़ बना रहा है.ये एक ऐसा खतरनाक रोग है जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देता है. एक बार समस्या हो जाए तो जीवन भर का साथ बन जाता है और तो और अगर इस बीमारी को …
• 13 March

  लाल एलोवेरा में आपके ब्लड प्रेशर की समस्या से लेकर स्किन से संबंधी समस्याओं का इलाज छिपा हैं,जानिए कैसे

  

  ग्रीन एलोवेरा के फायदे तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप लाल एलोवेरा से होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं. जी हां लाल एलोवेरा में आपके ब्लड प्रेशर की समस्या से लेकर स्किन से संबंधी समस्याओं का इलाज छिपा हैं. लाल एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड और अमीनो एसिड काफी मात्रा में होता है. इस एलोवेरा में ग्रीन एलोवेरा की …
• 13 March

  वेट लॉस करने के लिए कहीं आप भी तो नहीं ले रहे हाई प्रोटीन,जानिए नुकसान

  

  मोटापे से बचने के लिए कुछ लोग वजन कम करने में तरह-तरह का उपाय अपनाते हैं. भारत में ज्यादातर लोग इस चक्कर में अपनी डाइट में कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा कम करके हाई प्रोटीनले रहे हैं. लेकिन शायद वे इस बात से अनजान हैं कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन उनकी किडनी को बीमार बना सकता है. ऐसे लोग जिन्हें पहले से …
• 13 March

  ज्यादातर लोग ब्लैक टी को काफी हेल्दी मानते हैं,जानिए क्या ये सच है

  

  कई लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं. कोई दूध वाली कॉफी पीना पसंद करता है तो कोई ब्लैक कॉफी को चुनता है. जब काम के दौरान सुस्ती महसूस होने लगती है तो एक कप कॉफी इस परेशानी से बचाने में हमारी काफी मदद करती है. ये न सिर्फ हमारे मूड को अच्छा रखने का काम करती है, …
• 13 March

  पेट के आसपास बननी लगे चर्बी तो हो जाएं सतर्क ? हो सकता है बड़ी आंत का कैंसर

  

  कोलोरेक्टल कैंसर अवेयरनेंस मंथ हर साल मार्च महीने में मनाया जाता है. इस बीमारी में लॉन्ग इंटेस्टाइन या मलाशय के किसी पार्ट में खतरनाक कैंसर वाला ट्यूमर हो जाता है. इस बीमारी को कोलोरेक्टल कैंसर कहा जाता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कोलोरेक्टल कैंसर बेहद गंभीर बीमारी है. हिंदी पॉर्टल ‘डीएनए हिंदी’ के मुताबिक अगर आपका पेट …