हेल्थ

17 January

जानिए कौन-सी चाय है आपके लिए बेस्ट

देश की बात करें तो चाय अनेको प्रकार की होती है. और अगर दुनिया को जोड़ लें तो चाय के प्रकार की शायद गिनती ही मुश्किल हो जाए. लेकिन डेली लाइफ में हम भारतीयों के लिए चाय के सिर्फ दो रूप होते हैं. एक दूध वाली चाय और एक बिना दूध की चाय. जो दूध वाली चाय होती है, उसमें …

17 January

गुड़ खाने में ही नहीं बल्कि चेहरे पर ग्लो के लिए भी है चमत्कारी

महिलाएं अपनी त्वचा को लेकर बहुत परेशान रहती हैं. कील-मुहांसों की वजह से तो कभी दाग-धब्बों की वजह से चेहरे पर ना जाने बाजार के कितने प्रोडक्ट्स खरीदकर लगा लेती हैं. लेकिन बाहर के प्रोड्क्टस चेहरे पर ज्यादा दिन तक असर नही दिखा पाते हैं. चेहरे की स्किन को ग्लो करने के लिए हमें घरेलु चीजों का उपयोग करना चाहिए. …

17 January

जानिए,नाभि में Olive Oil लगाने के अनेक फायदे

ऑलिव ऑयल स्वस्थ के साथ-साथ त्वचा के लिए भी उपयोगी है. कई लोग इससे खाना बनाने में भी उपयोग करते हैं. क्या आपने नाभि में जैतून तेल डालने के फायदे के बारे में सुना होगा? कई हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक नाभि में जैतून डालने के कई फायदे हैं और इसे रेगुलर बेसिस पर लगाने की आदत डालनी चाहिए. आपकी जानकारी …

15 January

जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो खाना शुरू कर दें रागी का आटा

भोजन में हम लोग आटे की रोटियां ही शामिल करते हैं. घरों में गेहूं के आटे की ही रोटियां पसंद की जाती है. लेकिन गेहूं के अलावा भी अगर आप रागी का आटा खाना शुरू कर देंगे तो आपकी सेहत को काफी फायदा होगा. जी हां रागी के आटे से बनी रोटी शरीर से जुड़ी कई बीमारियों में लाभकारी होती …

15 January

कहीं आपको भी तो नहीं होता है ब्लाइंड पिंपल, जानिए इसके कारण और बचाव के तरीके

अगर चेहरे पर पिंपल्स निकल जाए तो खूबसूरती में दाग लग जाता है लेकिन कुछ ऐसे पिंपल्स होते हैं जो हमें दिखाई नहीं देते स्किन के नीचे होते हैं और यह स्किन की सरफेस के नीचे लंबे समय तक बने रह सकते हैं. इसके कारण आप दर्द और सूजन का अनुभव कर सकते हैं, हालांकि इन पिंपल्स को दूर से …

15 January

क्या आपको पता है गर्भावस्था में गाजर खाने से खुश होते हैं बच्चे

एक अध्ययन में पहली बार पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान आप जो खाना खाती हैं, आपका शिशु वास्तव में चेहरे के हाव-भाव से प्रतिक्रिया करता है. जी हां प्रेग्नेंट महिलाओं के 4डी अल्ट्रासाउंड स्कैन में पाया गया कि कैसे उनके बच्चे गाजर के लिए हंसता हुआ चेहरा यानि प्रतिक्रियाएं दीं है. शोधकर्ताओं का मानना है कि गर्भवती महिलाएं …

15 January

जानिए ठंड में बार-बार गर्म पानी पीने से शरीर में हो सकते है ये बदलाव

कड़ाके की सर्दी और शीतलहरी से बचने के लिए लोग गर्म पानी पी रहे हैं. कुछ लोग तो रेगुलर गर्म पानी पी रहे हैं. ताकि उन्हें ठंडी हवा छू न पाए. गर्म पानी पीना अच्छा होता है लेकिन अक्सर ठंड में हम काफी ज्यादा गर्म पानी पी लेते हैं. जिसकी वजह से कई तरह की दिक्कतें शरीर पर दिखाई देती …

15 January

सोंठ स्किन की कई समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं,जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

अदरक से सेहत को बहुत फायदे हैं यह हम सब जानते हैं. हम अदरक की चाय पीते हैं, अदरक का काढ़ा बनाकर पीते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट anti-inflammatory और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं विटामिन और मिनरल्स भी होते हैं, जब ये अदरक सूख जाता है तो यह सोंठ बन जाता है. सेहत के लिए तो सोंठ के फायदे है ही …

15 January

जानिए कैसे ,डांस करने से दूर होगा डिप्रेशन

इस बात से आप सभी सहमत होंगे जो कोई भी डांस करता है वह खुश और सहज दिखता है. आपको बता दें कि नृत्य, एक व्यायाम के रूप में शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई लाभों के साथ आता है. यह मस्तिष्क को ऑक्सीजन की बढ़ी हुई आपूर्ति और तनाव कम करने वाले …

15 January

जानिए ,कई बीमारियां में ‘जादू’ जैसा काम करती है तुलसी की पत्तियां

हिंदू धर्म में तुलसी का पौधा गुणकारी माना जाता है. आयुर्वेद में इसे खास महत्व दिया गया है. इसके सेवन से छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी बीमारियां दूर हो सकती हैं. आयुर्वेद के मुताबिक, तुलसी की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटी-फंगल जैसे गुण पाए जाते हैं. इससे शरीर की कई समस्याएं खत्म हो जाती है. तुलसी की पत्तियां …