हेल्थ

29 January

सिर और गर्दन के कैंसर के बारे में जानें और समय रहते बचाव के उपाय करें

सिर और गर्दन के कैंसर के मामले इन दिनों काफी बढ़ गए हैं और इसे वर्ल्ड लेवल पर 10वां सबसे ज्यादा गंभीर कैंसर माना जाता है। भारत में भी यह कैंसर आम है और महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी यह सक्रिय है। हालांकि, कुछ रिपोर्ट्स कहती हैं कि पुरुषों में इस प्रकार के कैंसर के मामले ज्यादा होते हैं। …

29 January

पिंपल्स से जुड़े स्वास्थ्य संकेत: क्या हो सकती है इसके पीछे की बड़ी बीमारी

चेहरे पर पिंपल्स का होना सामान्य है और यह कोई चिंता की बात नहीं है। लेकिन यदि पिंपल्स बार-बार होते हैं या गंभीर रूप से बढ़ने लगते हैं, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। चेहरे पर पिंपल्स अक्सर हार्मोनल बदलाव, त्वचा पर अधिक ऑयल निकलना या बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण होते हैं, लेकिन अगर ये पिंपल्स कुछ खास …

28 January

ब्रेकफास्ट में ओट्स को बनाएं सुपरफूड, कैंसर से लेकर हार्ट तक रखें सेहतमंद

सुबह का नाश्ता हमारे दिनभर की सेहत का आधार है, और इसमें सही चीज़ें शामिल करना बेहद ज़रूरी है। ओट्स एक ऐसा सुपरफूड है, जो न केवल आपको एनर्जी देता है, बल्कि कैंसर, हार्ट और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि ओट्स को अपने ब्रेकफास्ट में शामिल करना क्यों फायदेमंद है। 1. …

28 January

घर की ये चीजें करेंगी ब्लड शुगर को कंट्रोल, आज ही आजमाएं

डायबिटीज आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इसे सही खानपान और घरेलू उपायों से कंट्रोल किया जा सकता है। यहां हम आपके लिए कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं, जो आपके ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने में मदद करेंगे। 1. मेथी के बीज (Fenugreek Seeds) मेथी के बीज ब्लड शुगर लेवल को कम करने …

28 January

पानी से फैलने वाला बैक्टीरिया बढ़ा सकता है गुलियन- बैरे सिंड्रोम के मामले

कुछ दिन पहले एचएमपीवी वायरस के मामलों में वृद्धि देखी गई थी, और अब गुलियन- बैरे सिंड्रोम (GBS) के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। महाराष्ट्र के पुणे में इस बीमारी के 101 मामले सामने आ चुके हैं। इनमें से 15 मरीज वेंटिलेटर पर हैं और एक मरीज की मौत भी हो चुकी है। पुणे का स्वास्थ्य विभाग इस बढ़ते …

28 January

पेट की फूलने की समस्या से छुटकारा पाने के 5 बेहतरीन टिप्स

आजकल लोगों की लाइफस्टाइल में काफी बदलाव आ गया है। अधिकतर लोग अपनी डाइट पर कंट्रोल नहीं रखते और खानपान की आदतें सही नहीं होतीं। इन सभी कारणों से पेट की समस्याएं काफी बढ़ने लगी हैं, जिनमें से एक आम समस्या है ब्लोटिंग, यानी खाना खाने के बाद पेट का फूला हुआ महसूस होना। इसे डाइजेस्टिव इश्यूज कहा जाता है, …

28 January

गर्भावस्था में थायरॉइड के बढ़ते मामलों के पीछे के कारण और बचाव

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना होता है, क्योंकि थोड़ी सी लापरवाही जच्चा और बच्चा दोनों के लिए खतरनाक हो सकती है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं, जिसमें थायराइड हार्मोन का स्तर भी प्रभावित होता है। कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान थायराइड बढ़ने की समस्या उत्पन्न हो …

28 January

मैग्नीशियम सेहत के लिए क्यों है जरूरी? जानें इसके फायदे

मैग्नीशियम शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण न्यूट्रिएंट है, क्योंकि यह एक घुलनशील मिनरल होता है, यानी ऐसा पोषण जो शरीर में पानी के साथ घुलकर काम करता है। मैग्नीशियम के कई फायदे होते हैं और इसके साथ-साथ यह हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों, न्यूरो और दिल के रोगों से बचाव करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तत्व हमारी डाइट का …

27 January

मोटापा हो जाएगा दूर, जानें बढ़े हुए पेट के लिए करी पत्ते का सेवन कैसे करें

आजकल बढ़ता हुआ पेट और मोटापा, लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन चुकी है। हम सभी जानतें हैं कि पेट की चर्बी ना केवल शारीरिक रूप से असहज होती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकती है। इस समस्या से निपटने के लिए कई उपाय सुझाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण …

27 January

कोशिशों के बावजूद दाढ़ी की ग्रोथ नहीं हो रही? ये चार वजहें जानिए

दाढ़ी पुरुषों के चेहरे पर एक महत्वपूर्ण तत्व है, जो न केवल उनके लुक को बढ़ाता है बल्कि उनकी पर्सनलिटी को भी परिभाषित करता है। कई पुरुषों के लिए दाढ़ी की ग्रोथ एक ऐसी समस्या बन जाती है, जिसे दूर करने के लिए वे विभिन्न उपायों का सहारा लेते हैं। बावजूद इसके, कुछ पुरुषों को दाढ़ी की ग्रोथ में कमी …