हेल्थ

11 September

जानिए,एवोकाडो फल महंगे तो होते हैं लेकिन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

एवोकाडो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो मेक्सिको और मध्य अमेरिका में मिलता है. इसे ‘ऑलिगेटर पीयर’ भी कहा जाता है.यह हरे रंग के फल में भरपूर मात्रा में विटामिन A, B, C, E, फाइबर, पोटैशियम, कॉपर और फॉलेट पाए जाते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है जो कोशिकाओं की रक्षा करते हैं. एवोकाडो को ‘सुपरफूड’ माना …

11 September

मशरूम में छुपे हैं अनगिनत फायदे, जानें इसे अपनी डाइट में क्यों करें शामिल

मशरूम एक ऐसी खास सब्जी है जिसका स्वाद किसी भी व्यंजन में जाता है उसे लाजवाब बना देता है. मशरूम का टेक्सचर बहुत ही मुलायम होता है, जब इसे तेल और मसाले में पकाया जाता है, यह उस तेल और मसाले का स्वाद अच्छे से सोख लेता है. मशरूम को किसी भी खाना के साथ जोड़ा जा सकता है जैसे …

11 September

सरसों के तेल में बने खाने का करें इस्तेमाल, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

सरसों के तेल के फायदे अनगिनत हैं. यह तेल स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में जाना जाता है. इसमें मोनोअनसैचराइड और पॉलीयुनसैचराइड फैट होते हैं, जिनके कई फायदे होते हैं. सरसों के तेल का नियमित सेवन दिल के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है. इसमें मौजूद गैलिक और एलिसिन नामक तत्व सर्दी और फ्लू के खिलाफ …

11 September

वेट लॉस करना चाहते हैं तो नाश्ते में उपमा है एक अच्छा ऑप्शन,जानें क्यों

उपमा एक प्रसिद्ध दक्षिण भारतीय नाश्ता है, जिसे सूजी, चावल या सेमै से तैयार किया जाता है. यह खासकर तमिलनाडु, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक और केरल में बहुत लोकप्रिय है. अब उत्तर भारत में भी पसंद किए जाने लगा गया है. आज-कल लोग बढ़ती वजन से सभी लोग परेशान हो. जो लोग अपना वेट कम कर रहे हैं सुबह के नाश्ते …

11 September

वेट लॉस कर रहीं हैं तो अपनी डाइट में जरूर शामिल करें देसी घी,जानिए क्यों

घी का नाम सुनते ही आपके दिमाग में मोटापे की बात आ जाती है. ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि घी खाने से मोटापा बढेगा. लेकिन यह सच नहीं है घी में कैलोरी अधिक होती है लेकिन इसके आलावा इसमें कई विटामिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल और पोटैशियम जैसे भी कई पोषक तत्व होते हैं. ये पोषक तत्व शरीर के लिए …

11 September

सौंफ खाने से शरीर को मिलते हैं अनेक फायदे,जानिए कैसे

सौंफ एक बहुत ही गुणकारी औषधीय पौधा है. इसमें कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं. सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है. इसके तेल का इस्तेमाल स्किन और हेयर केयर में होता है. सौंफ कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से लड़ने में मददगार होता है. इसके …

10 September

तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी में रोल ऑफ मेन्टल हैल्थ नर्सेज पर एल्युमिनाई टॉक

तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी, मुरादाबाद के एल्युमिनाई श्री अर्नेस्ट लमूएल ने कहा, मानसिक स्वास्थ्य नर्सों की भी हैल्थ सेक्टर में अहम भूमिका है। वे मानसिक स्वास्थ्य से ग्रस्त रोगियों की देखभाल करती हैं। वे अस्पतालों, स्वतंत्र प्रथाओं, क्लीनिकों, सैन्य अड्डों, जेलों, मनोरोग, मनोवैज्ञानिक प्रथाओं और सुधार सुविधाओं सरीखे सरकारी सिस्टम में कार्य करते हैं। वे आपदा राहत और मानवीय देखभाल सिस्टम …

9 September

सिरदर्द को हल्के में न लें, इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत

इंग्लैंड के गेट्सहेड में 21 साल की जेसिका केन को अचानक सिरदर्द हुआ है, वह पेनकिलर खाकर सोई और उसकी मौत हो गई। दरअसल, जेसिका को मेनिंगोकॉकल मेनिनजाइटिस और सेप्टिकैमिया नाम की बीमारी हो गई थी जिसने उसकी जान ले ली। दरअसल, ये एक ऐसा इंफेक्शन है जिसमें बैक्टीरिया खून में प्रवेश करता है और बड़ी तेजी से फैलने लगता …

2 September

बड़ी कामयाबीः टीएमयू के पैरामेडिकल कॉलेज को यूपी में ए ग्रेड से नवाजा

क्वालिटी काउंसिल ऑफ इंडिया ने यूपी के 294 शिक्षण संस्थानों को अपनी गुणवत्ता की कसौटी पर कसा, आधुनिक लैब्स, स्मार्ट क्लासरूम्स, डॉक्यूमेंटेशन, प्लेसमेंट, स्टुडेंट्स की अटेंडेंस, सब्जेक्ट एक्सपर्टस, शैक्षिक गुणवत्ता आदि को क्यूसीआई के मानकों पर मापा, इस बड़ी उपलब्धि पर कुलाधिपति श्री सुरेश जैन बोले, मानव सेवा की मिसाल बनेंगे पैरामेडिकल कॉलेज के स्टुडेंट्स तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी का कॉलेज …

1 September

जानिए,इस जानवर के दूध में होता है ‘शराब का नशा’, इंसानों के लिए माना जाता है खतरनाक

भारत के अधिकतर घरों में दूध के लिए एक विशेष स्थान होता है. शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा, जिसने आजतक कभी दूध को हाथ न लगाया हो. हम दुनिया में आते ही सबसे पहले अपनी मां का दूध पीते हैं. जैसे-जैसे बच्चे बड़े होने लगते हैं, उन्हें फिर गाय और भैंस का दूध पिलाया जाता है. भारत में ज्यादातर …