हेल्थ

1 September

गुड़ को खराब होने से बचाने के लिए जरूर अपनाएं ये टिप्स

मानसून का मौसम अपने साथ हमेशा मुसीबतें लेकर आता है. इस मौसम में रसोई में रखी कई चीजें खराब होने लग जाती है, जैसे- गुड़. चीनी की तुलना में गुड़ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. कई लोग रोजाना इसका सेवन करते हैं. जब भी हम गुड़ खरीदने जाते हैं तो एक बार में ही कई किलो गुड़ …

1 September

जानिए,काली किशमिश खाने का क्या है सही तरीका

काला किशमिश, जिसे अंगूर की सुखाई गई फली कहा जाता है, यह स्वास्थ्य के लिए अनेक गुणों से भरपूर होता है. यह हृदय की सेहत में बेहतरी लाता है, क्योंकि इसमें पोटैसियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हैं, जो रक्तदाब को संतुलित रखने में मदद करते हैं. इसके अलावा, इसमें पाए जाने वाले फाइबर पाचन में सुधार करते हैं और कब्ज की समस्या …

1 September

जानिए,अगर शरीर में इनमें से कोई दिक्कत है तो कहीं ये बी-12 की कमी से तो नहीं है

आजकल की लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान की वजह से शरीर में कई विटामिन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है. शरीर में मेटाबॉलिज्म से लेकर डीएनए सिंथेसिस और रेड ब्लड सेल्स के लिए विटामिन बी12 की जरूरत पड़ती है. अगर विटामिन बी12 की कमी हो जाती है तो इससे कई तरह की परेशानी हो सकती है. नर्वस सिस्टम …

1 September

जानिए,लौकी की पत्ती लौकी से ज्यादा फायदेमंद होती है

लौकी को कई जगहों पर घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौंकी का फायदा तो सभी लोग जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की पत्तियां कितनी फायदेमंद होती है. इन पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जोकि लौकी में नहीं होते हैं. ये पत्तियां आयुर्वेद में औषधिय गुणों की खान मानी जाती है. …

1 September

जानिए,मेथी के पानी से बालों और चेहरे की सुंदरता बढ़ाने का प्राकृतिक तरीका

मेथीदाना (फेनुग्रीक सीड्स) को बालों की देखभाल के लिए प्राचीन समय से इस्तेमाल किया जाता है. यह एक ऐसा घरेलू उपचार है जो बालों के समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. दरअसल, मेथीदाना आयुर्वेद की दृष्टि से बेहद फायदेमंद है. इसे तैयार करने के लिए मेथी दाने को रात भर पानी में भिगो दिया जाता है. सुबह, उठकर …

1 September

जानिए,पिस्ता एक दिन में कब और कितना खाना चाहिए

पिस्ता बेहद शानदार किस्म का ड्राई फ्रूट है अगर आप इसे ऐसे भी खा सकते हैं और अगर आप इसे दूध या किसी चीज के साथ मिलाते हैं तो स्वाद दोगुना बढ़ जाता है. त्योहार, फेस्टिवल या शादी का मौका लोग शुभ अवसर पर गिफ्ट में ड्राई फ्रूट जरूर एक दूसरे को देते हैं. किसी को रोस्टेड स्नैक्स पिस्ता पसंद …

1 September

जानिए,खांसी या कफ होने पर सिर में दर्द क्यों होने लगता है

खांसी आना तो एक नॉर्मल प्रोसेस है. जो सांस की नली में बाहर कणों से हमारी रक्षाा करती है. लेकिन क्या आपने कभी खांसते-खांसते सिर में दर्द होता है. यह स्थिति असुविधाजनक होने के साथ-साथ चिंताजनक भी हो सकती है. खांसी क्यों आती है? खांसी से जुड़े सिरदर्द के कारणों पर गौर करने से पहले, खांसी क्यों आता है और …

1 September

महिलाओं में ज्यादा होती है हार्ट की दिक्कत, इन लेडीज को तो है ज्यादा खतरा,जानिए

भारत सहित 50 देशों के 15 स्टडीज के मुताबिक दिल संबंधित समस्याओं का निदान और उपचार किए जाने पर महिलाओं के बदतर परिणाम सामने आए हैं. इस स्टडी में यह भी बात सामने आई है कि यह दुनिया में नंबर वन हत्यारा है. ‘आर्टेरियोस्क्लेरोसिस थ्रोम्बोसिस और वैस्कुलर बायोलॉजी’ में पब्लिश रिपोर्ट से पता चला है कि जब महिलाओं को दिल …

1 September

जानिए क्या डायबिटीज के मरीज को हो सकती है स्किन की बीमारी

डायबिटीज कुछ चुनिंदा की बीमारी नहीं रही है, बल्कि ये जीवनशैली की मुख्य धारा की बीमारी बन गई है जिससे लाखों महिलाएं, पुरुष और बच्चे दुनिया भर में प्रभावित हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं ब्लड में अनियंत्रित शुगर लेवल न सिर्फ बुरी तरह शरीर के कई अंगों को प्रभावित करता है, बल्कि स्किन को भी? दुनिया भर में 75 …

1 September

जानिए क्या चेहरे पर टूथपेस्ट लगाने से पिंपल्स ठीक हो सकते हैं

पिंपल स्किन की एक ऐसी प्रॉब्लम है, जिसका सामना कभी न कभी हर कोई करता है. गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को यह समस्या होती है. कुछ लोग इससे छुटकारा पाने के लिए महंगे-महंगे प्रो़डक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं तो कुछ लोग घरेलू नुस्खों पर यकीन करते हैं. पिंपल्स से निपटने का सबका अपना एक अलग तरीका होता है. …