हेल्थ

May, 2023

• 4 May

  जानिए,एक दिन में कितने अंडे खाना सही है

  

  अंडे का सेवन दुनिया के हर कोने में जरूर किया जाता हैं. अधिकतर लोगों का यह फेवरेट नास्ता होता है. वहीं फिटनेस फ्रीक लोग भी प्रोटीन प्राप्त करने के लिए अंडे का सेवन करते हैं. कुल मिलाकर अंडे खाने के ढेर सारे फायदे हैं. ये मांसपेशियों के विकास से लेकर शरीर को बीमारियों से बचाने तक में मददगार साबित होता …
• 4 May

  जानिए,दालचीनी से सेहत को है कई सारे फायदे

  

  दालचीनी का उपयोग तो हर घर में किया जाता होगा. ये रसोई का एक बहुत ही खास मसाला है जो खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. दालचीनी से स्वस्थ को कई सारे फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी से आपकी त्वचा में निखार भी आ सकता है. जी हां दालचीनी में मौजूद गुण और …
• 3 May

  बाल और स्किन से जुड़ी बिमारियों से ऐसे पाएं छुटकारा, जानिए टिप्स

  

  बाल और स्किन से जुड़ी समस्या आजकल आम बात बन गई है | ये सभी समस्याएं प्रदूषण, बदलती लाइफस्टाइल, गलत खान पान के कारण अकसर देखने को मिलती है|  एेसे में कपूर का इस्तेमाल करना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है| यूं तो कपूर धार्मिक कार्यों में इस्तेमाल किया जाता है परन्तु इसका उपयोग करना शरीर के लिए भी …

April, 2023

• 20 April

  जानिए,चिलचिलाती गर्मी और वेट लॉस में फायदेमंद है ये लस्सी

  

  वजन कम करने के लिए हम सभी ने स्मूदी का चलन अपनाया है. हालांकि हम अक्सर अपनी देसी लस्सी को भूल जाते हैं. ताज़ा दही या दही को पानी में घोलकर बनाया गया एक ताज़ा पेय और ठंडक का एहसास देने वाली लस्सी गर्मियों में काफी फायदा करती है. गर्मियों की शुरुआत के साथ अब अपनी रसोई में लाजवाब लस्सी …
• 20 April

  जानिए कैसे कैंसर से बचा सकता है कच्चा आम

  

  गर्मियों में आम को पसंद करने वाले लोग न सिर्फ पके आम खाते हैं, बल्कि कच्चे आम के भी पुरे मजा लेते हैं. पके आम के फायदों के बारे में तो हम पहले ही बता चुके हैं. अब बारी है कच्चे आमों के फायदों के बारे में जानने की. आम भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में …
• 20 April

  क्या सुबह उठने के बाद आपको भी आती है लगातार छींक,जानिए

  

  सुबह उठने के बाद क्या आपको भी छींक आती है? अगर हां तो मेडिकल साइंस में इस समस्या को एलर्जिक राइनाइटिस कहा जाता है. अचानक मौसम बदलने और धूल, नमी, पेंट, स्प्रे या पॉल्युशन की वजह से एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या होती है. आइए जानते हैं.. हवा में मौजूद धूल के कण और खतरनाक तत्व अक्सर सांस के साथ शरीर …
• 20 April

  जानिए, मिश्री खाने के नुकसान के बारे में

  

  मिश्री पाए जाने वाले पोषक तत्वों में से एक है. आमतौर पर लोग मिश्री बॉडी को रिफ्रेश करने के लिए खाते हैं. मिश्री के ढेर सारे फायदे हैं. लेकिन इसके साथ विशेष बात ये है कि मिश्री का प्रयोग चाय वगैरह बनाने में नहीं किया जाता है. इसे किसी विशेष समारोह, पूजा अर्चना में सेवन किया जाता है. जानने की …
• 20 April

  जानिए,इस वजह से आंखों के नीचे दिखने लगती हैं झुर्रियां

  

  सभी इंसान चाहते है कि वह हमेशा जवान दिखे. लेकिन आजकल वक्त से पहले लोग बूढ़े हो रहे हैं. और इसकी सबसे बड़ी वजह से खराब लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स. कम उम्र में झुर्रियां की दिक्कत होना किसी टेंशन से कम नहीं है. आइए जानते हैं ऐसे कौन सी चीजें है जिसके खाने से आप वक्त से पहले बूढ़े होने …
• 20 April

  जानिए, गलत समय पर खीरा खाने से शरीर को होगा नुकसान

  

  खीरा स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसे खाने से न सिर्फ स्किन को फायदे मिलते हैं, बल्कि पेट के लिए भी यह बहुत फायदेमंद मानी जाती है. आयुर्वेद में कहा गया है कि जिन लोगों को कफ दोष की परेशानी रहती है, उनको खीरा खाने के सही समय के बारे में जरूर जान लेना चाहिए. क्योंकि ऐसे …
• 20 April

  आम को पानी में भिगोकर खाएंगे तो मिलेंगे फायदे ही फायदे,जानिए

  

  रसीले आम जितना पौष्टिक होता है, उतना ही पोषक तत्‍वों से भरपूर भी. विटामिन A, C, फाइबर, आयरन, सोडियम, कैल्शियम, पोटैशियम का आम सोर्स है. आम खाने से शरीर की इम्‍यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है, डाइजेस्टिव सिस्‍टम बेहतर तरीके से काम करता है और आंतों की सेहत भी सुधरती है. लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है और ऐसा …